Miten rantalomalla ruskettuu parhaiten?

Vedessä ja muistamalla käyttää aurinkorasvaa/öljyä suojakertoimella, palaminen ei ainakaan auta ruskettumisessa ;)

No itse olen tehnyt niin, että ekana päivänä jotain 15 suojakerrointa ja vähitellen sitten tiputtanut siitä... Uiminen myös auttaa. Itse rusketun helposti enkä ole ikinä palanut. Suomessa loppukesästä en käytä lainkaan aurinkorasvoja.

Osta monoi tai kookosöljyä, pitää ihon kosteana eikä se pala. Riippuen ihotyypistä laitat eri aurinkorasvoja eri paikkoihin.

Aurinkovoiteet ei estä mutta hidastaa ruskettumista mutta ne on aika pakollisia. Mulla ulkomailla ainakin 8 vahvuista öljyä kaikkialla ja sit 20-30 niissä paikoissa missä iho kärsii ja palaa helpoiten eli alavatsa, rinta ja naama. Reisille kans välillä 20.

Pidempää kestää bruna jos kuorit ihon ennen reissua ja auringonoton jälkeen laitat jotain rasvaa tai öljyä.

Mä yleensä paistan aina 20 min per puoli ja sit vaihdan, niin että kumpikin puoli saa sen 20 min breikkiä säteiltä ja rusketus on tasainen:)

Toivottavasti tästä on hyötyä ja hyvää reissua!

Pikku pikku bikineissä (naiset)/tangoissa (miehet)

Kannattaa syödä matkan aikana beetakaroteeneja, ne edistävät rusketusta. :) Itse syön kesällä Karovit-nimisiä tabletteja, 140 kpl maksaa n. 6€.

[quote author="Vierailija" time="04.06.2014 klo 00:06"]Kannattaa syödä matkan aikana beetakaroteeneja, ne edistävät rusketusta. :) Itse syön kesällä Karovit-nimisiä tabletteja, 140 kpl maksaa n. 6€.

[/quote]Jostain luin että pitäisi syödä jo 1-2 viikkoa ennen matkaa, onkohan myöhäistä nyt aloittaa?

[quote author="Vierailija" time="04.06.2014 klo 00:13"][quote author="Vierailija" time="04.06.2014 klo 00:06"]Kannattaa syödä matkan aikana beetakaroteeneja, ne edistävät rusketusta. :) Itse syön kesällä Karovit-nimisiä tabletteja, 140 kpl maksaa n. 6€.

[/quote]Jostain luin että pitäisi syödä jo 1-2 viikkoa ennen matkaa, onkohan myöhäistä nyt aloittaa?

[/quote]

Ei siitä varmaankaan haittaakaan ole.

[quote author="Vierailija" time="04.06.2014 klo 00:22"][quote author="Vierailija" time="04.06.2014 klo 00:13"][quote author="Vierailija" time="04.06.2014 klo 00:06"]Kannattaa syödä matkan aikana beetakaroteeneja, ne edistävät rusketusta. :) Itse syön kesällä Karovit-nimisiä tabletteja, 140 kpl maksaa n. 6€.

[/quote]Jostain luin että pitäisi syödä jo 1-2 viikkoa ennen matkaa, onkohan myöhäistä nyt aloittaa?

[/quote]

Ei siitä varmaankaan haittaakaan ole.

[/quote] eli tehoavat vaikka en ole etukäteen niitä syönyt? Kertokaa kokemuksia näistä?

Up!

Sammumalla rannalle.

Sitä päivää odotellessa ;)

En rusketu ikinä vaan palan vaikka mitä rasvoja lutraisin.

Mene rannalla tai altaalla tällaisen valkoisen valaan niinkuin minun viereen joka sitten hitaasti muuttuu punaiseksi niin taatusti näytät ruskealta :)

Mytanilla voi edistää rusketusta ympäri vuoden

http://hyvinvointishop.com/

Ihanaa 

Roodos