Kannattaa joka päivä yrittää tehdä ainakin kolme jotain pientä hyödyllistä asiaa, se piristää

Minulla taipuvaisena masisteluun auttaa parhaiten se, että pyrin joka päivä tekemään kolmea jotain tuottavaa tai hyödykästä asiaa, niin heti tulee jotenkin vähemmän p+aska olo kun tuntuu että on tehnyt edes JOTAIN.

Esim tänään olen 1. imuroinut 2. harjoitellut soittamaani soitinta 10 min 3. opiskellut sentään 20 minuuttia

Ei ole paljon, mutta tuhat kertaa parempi olo kun on tehnyt edes vähän jotain muuta kuin vaan mässyttänyt ja palstaillut ja katsonut youtubea,