Lue keskustelun säännöt.
onko mun syömiset OK?
25.05.2014 |
aamupala: kuppi teetä
välipala: 50g kuivattuja aprikooseja tai joku hedelmä
päivä: ISO salaatti (avokado, 1-2 kananmunaa, pakastevihanneksia, tomaattia, kurkkua, paprikaa)
ilta: teetä, jos on nälkä niin hedelmä/muutama pähkinä tmv.
Viikonloppuisin herkuttelen pussillisella kuivattuja omenalastuja. Mitat 165cm/63kg, haluan 5-10kg pois.
Kommentit (11)
Ei, proteiini ja hyvät rasvat uupuu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tarpeeksi kauan kun näännytät elimistöäsi noin jonka jälkeen alat syödä suuremmilla kalorimäärilla ja tsädäm, laihtumasi kilot tulevat saman tien takaisin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ihan liian vähän. Keho menee säästöliekille ja syö lihakset.
laihduttaminen on helppoa. se ei ole tähtitiedettä tai ruokavalioita.
yksinkertaisesti syöt vain niin paljon vähemmän, että laihdut. ja jos et ole valmis kärsimään nälän tunnetta, niin unohda koko homma.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="25.05.2014 klo 19:39"]
Tarpeeksi kauan kun näännytät elimistöäsi noin jonka jälkeen alat syödä suuremmilla kalorimäärilla ja tsädäm, laihtumasi kilot tulevat saman tien takaisin.
[/quote]
Paskapuhetta. Mä laihduin 15 kiloa neljässä kuukaudessa todella vähällä syömisellä, eikä ole tullut takaisin vaikka siitä on pari vuotta aikaa ja syön ihan hyvin.
[quote author="Vierailija" time="25.05.2014 klo 19:46"]
laihduttaminen on helppoa. se ei ole tähtitiedettä tai ruokavalioita.
yksinkertaisesti syöt vain niin paljon vähemmän, että laihdut. ja jos et ole valmis kärsimään nälän tunnetta, niin unohda koko homma.
[/quote]
Ja paskat, oikeassa laihdutuksessa ei tartte kärsiä nälkää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ya know anoreksikot lukee aika hanakasti näitä keskusteluita, eikä toi anna tervettä mallia. Nimim. kohti neljääkymmentä
Ei ole.