Turvotus kuin pullataikina

Aamulla vatsa on ihan normaali painooni nähden, iltapäivällä vatsani näyttää siltä, kuin kohotettu pullataikina olisi läntätty vatsalleni. Teen fyysistä työtä, askelia työmatkoineen kertyy päivittäin 15000 eli tarpeeksi. Minulla on PCOS, jos sillä on merkitystä. Mikä siis avuksi? En syönyt mitään höttöhiilareita, vaaleaa leipää, pastaa tms. Onko kokemuksia vastaavasta?