Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Laatikkoruokien annoskoko?
01.05.2014 |
Tein ison satsin kaalilaatikkoa ja aion pakastaa siitä suurimman osan annoksittain. Ongelma on, ettei minulla ole mitään käsitystä normaalista annoskoosta! Olen reippaasti ylipainoinen ja hiljalleen opettelemassa normaalia syömistä.
Paljonko siis olisi yksi annos kaalilaatikkoa? 300g? Aineksina on kaali, porkkana, paistijauheliha, sipuli, lihaliemi ja ohrasuurimot.
Kommentit (3)
Jos laittaisit 200g per annos ja sen kanssa sitten puol lautasta salaattia, luulis täyttävän :) tsemppiä!!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kaalilaatikko on suht kevyttä syötävää, joten mä oon annostellut sitä 300g:n annoskokoihin. Lisäksi lautaselle tuoresalaattia.
Alue: Aihe vapaa
300 g laittaisin, laihiasannokset 250g