Lue keskustelun säännöt.
Laihdutus ja liikunta
21.04.2014 |
Mulla ei hirveesti ole aikaa liikunnalle joten ajattelin alkaa kulkea työmatkat pyörällä, 8km per suunta. Auttaakohan miten paljon laihduttamisessa? Totta kai kaikki lähtee syömisistä mutta miten paljon mahtaa tuollaisen matkan pyöräily auttaa?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Varmasti auttaa! Onhan se suuri muutos arkeesi. Muista kuitenkin, että 80 % laihdutuksesta tapahtuu keittiössä ja loput 20 % tulee liikunnasta.