Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Suolistosyöpä? Piereskelen niin paljon ettei puoliso voi nukkua vieressäni
03.12.2020 |
Jos syön sokeria, leipää tai muuta pieren tauotta. Voin syödä vain salaattia ja smoothieta niin ettei vatsa sekoile. Pahin piereskely tapahtuu öisin ja puoliso on joutunut lähtemään kesken yötä sohvalle hajun takia. Itsekin saatan herätä hajuun. Voiko olla vaarallista? Ollut reilun vuoden ongelmana
Kommentit (10)
Todennäköisesti ei ole syöpä vaan ihan järkyttävän huono ruokavalio. Sokerit ja muu mässäily pois, niin loppuu hajupommitkin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hanki kerrossänky ja nuku "ylälauteella", niin ei alakerran puoliso herää hajuihin.
Kannattaa sulkea pois paksunsuolensyövän mahdollisuus.
Kai sä tajuat, että jos se syöpää olisi, ongelmat ei poistuisi ruokavaliolla. Olet todennäköisesti syönyt niin huonosti niin pitkään, että vatsasi on siitä ihan sekaisin. Homma voi tiettyyn pisteeseen asti parantua, kunhan annat vatsallesi aikaa rauhoittua sokeriöverien jälkeen Eli syö vaikka pari viikkoa ihan vain kaurapuuroa, salaattia ja vaikka niitä smoothieita joita vatsasi kestää. Kaikki erityisen pierettävät aineet sun on valitettavasti jätettävä jos haluat ilmavaivoille lopun. Jossain vaiheesa kun vatsasi tuntuu paremmalle,voit pikkuhiljaa alkaa syömään muutakin terveellistä ruokaa kuin salaattia. Kannattaa tutustua FODMAP-ruoka-aineisiin ja vältellä niitä.
Ruokavaliomuutos aiheuttaa aina ongelmia, tapahtui se mihin suuntaan tahansa. Totuttele vielä hetki ja välttele ainakin sipulia, papuja, herneitä ja muuta tunnetusti kaasua aiheuttavaa alkuvaiheessa. Totutteluun voi muuten mennä kuukausi tai ylikin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kai sä tajuat, että jos se syöpää olisi, ongelmat ei poistuisi ruokavaliolla. Olet todennäköisesti syönyt niin huonosti niin pitkään, että vatsasi on siitä ihan sekaisin. Homma voi tiettyyn pisteeseen asti parantua, kunhan annat vatsallesi aikaa rauhoittua sokeriöverien jälkeen Eli syö vaikka pari viikkoa ihan vain kaurapuuroa, salaattia ja vaikka niitä smoothieita joita vatsasi kestää. Kaikki erityisen pierettävät aineet sun on valitettavasti jätettävä jos haluat ilmavaivoille lopun. Jossain vaiheesa kun vatsasi tuntuu paremmalle,voit pikkuhiljaa alkaa syömään muutakin terveellistä ruokaa kuin salaattia. Kannattaa tutustua FODMAP-ruoka-aineisiin ja vältellä niitä.
Valitettavasti se salaatti aiheuttaa monille vatsavaivoja.
Olen syönyt aina paljon kasviksia, ei prosessoitua lihaa tai punaista lihaa, ei valmisruokia tai pikaruokaa jne. Terveellistä ruokaa kuten täysjyvä riisiä ja kasviksia,kalaa. Paheet olleet leipä, esim lämpimät leivät uunissa juustolla ja sokeriherkut kuten jäätelö. Nyt kuitenkin vatsa menee ihan sekaisin jo pienestä määrästä. Esim töissä kollega toi kurpitsa piirakkaa, otin yhden palan ja vatsa alkoi möyrytä ja pieretti monta tuntia. Tai jos otan illalla kaksi kauraleipää niin yöllä pieren hulluna. Puuro vasta onkin todella paha pierettäjä. Eilen söin illalla kikhernepastaa eli kikherneistä tehty pasta (gluteeniton) kasviksia ja tonnikalaa ja avokadoa. Sekin alkoi pierettää. Auttaisikohan jos karsii valkoisen sokerin kokonaan pois? Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ratkaisu: älä syö ruokia, jotka aiheuttaa tuota mahdotonta piereskelyä.
Vierailija kirjoitti:
Olen syönyt aina paljon kasviksia, ei prosessoitua lihaa tai punaista lihaa, ei valmisruokia tai pikaruokaa jne. Terveellistä ruokaa kuten täysjyvä riisiä ja kasviksia,kalaa. Paheet olleet leipä, esim lämpimät leivät uunissa juustolla ja sokeriherkut kuten jäätelö. Nyt kuitenkin vatsa menee ihan sekaisin jo pienestä määrästä. Esim töissä kollega toi kurpitsa piirakkaa, otin yhden palan ja vatsa alkoi möyrytä ja pieretti monta tuntia. Tai jos otan illalla kaksi kauraleipää niin yöllä pieren hulluna. Puuro vasta onkin todella paha pierettäjä. Eilen söin illalla kikhernepastaa eli kikherneistä tehty pasta (gluteeniton) kasviksia ja tonnikalaa ja avokadoa. Sekin alkoi pierettää. Auttaisikohan jos karsii valkoisen sokerin kokonaan pois? Ap
Ilmavaivoja tulee herkemmin, jos syö nopeasti hotkimalla, jolloin ruoka tulee pureskeltuakin huonommin, joten rauhalliseen ruokailutahtiin on hyvä kiinnittää huomiota. Hiilihappoiset juomat ja xylitol-tuotteet aiheuttavat ilmavaivoja usein ja purkkaa pureskellessa tulee nieltyä ilmaakin suolistoon.
Palkokasvit ovat tavallinen ilmavaivojen aiheuttaja. Tuosta saattaisi olla apua https://entsyymituotteet.fi/vatsan-hyvinvoinnin-tuotteet/tuotteet/?gcli…
Maitohappobakteerikin voisi tasapainottaa suoliston tilannetta.
Vaiva alkoi sen jälkeen kun olin ollut puhtaan syömisen dieetillä. Sôin terveellisesti ja voin hyvin. Kun siirryin syömään tavallista ruokaa niin vatsa ei enää toiminut normaalisti. Ap