Lue keskustelun säännöt.
Kuinka moni täällä laihduttaa juuri nyt-gallup
10.04.2014 |
Kerro lähtöpainosi ja tavoitteesi. Miten kauan olet ollut dietillä? Miten on paino tippunut?
Minun lähtöpaino oli 90 kg. Tavoitteeni 64 kiloa. Olen ollut viisi viikkoa dietillä ja paino tippunut tähän mennessä 4 kg.
Kommentit (5)
Täsmälleen samat mitat kun kakkosella! Laihdutuksen aloitin 4viikkoa sitten, jolloin paino hieman alle 73kg, nyt 69kg ja tavoite 65kg kesään mennessä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä.
Viime viikolla aloitin, tiistaina 1. päivä 159/67,1. Sunnuntaina 6. päivä painoin 67,7.
Tänään painoin 64,6.
Käyn joka päivä reippaalla lenkillä ja pyrin käymään ainakin 4 kertaa kunnon rääkissä. Teen myös vatsalihastreenin joka toinen päivä.
Syön lähinnä salaatia ja kanaa tai kalaa.
Aivan älyttömän kiire laihtua. Tavoitetta en ole laittanut, koska se tuntuu aina niin kaukaiselta ja sitten jää saavuttamatta.
Itse aloitin 2 viikkoa sitten, painoin 68.8 nyt 66.1
Ensimmäinen tavoite on 60 kiloa sitten 55 kg.
Lähtöpaino 76kg tavoitteena 65 ja siitä eteenpäin on plussaa :) Oikeastaan tällä viikolla vasta aloitin, vielä ei ole lukema muuttunut
Hyvä aloitus sinulla! Itselläni lähtöpaino loppiaisena 73 kg, paino nyt 69, tavoite 65. Hitaasti mutta varmasti...