Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Laihduttaminen ja nälästä johtuva ärtymys
02.04.2014 |
Milloin se lähtee pois ja saa sen hyvän tunteen?
Liikuntaa olen harrastanut melkein joka päivä, ja sen jälkeen on hetken hyvä olo, mutta ei kestä kovin kauan.
Milloin olen taas normaali mukava itseni?
Kommentit (8)
en tiedä. Aiemmin ei ollut sitä ongelmaa. Nykyään on, eikä ole kovin monessa viikossa mennyt ohi. Laihduttaminen on loppunut aina sitä ennen, koska ei ole reilua lapsille.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miksi laihduttajan pitää olla nälässä? En mä ainakaan ole ja laihduttanut olen nyt 3kk ja painoa lähtenyt 7kg. Enkä ole kiukkuinenkaan, tämä on ihan kivaa!
En ole koskaan laihduttaessani kärsinyt nälästä, silloin kun en laihduta näen usein nälkää.
Mulla dietti menossa, hiilareita oon vähentänyt ja se ärtymyzzz... Mulla on auttaneet erilaiset teet (vie huomion siitä nälästä ja ärsyyntyneisyystä): kokeilen jotain itselleni erikoisimpia, esim. nokkos-piparminttu, lakritsi jne. Purkkaa jauhan kans maltilla.
Liikunta tuo hyvää mieltä, eikä ajatukset pyöri ruoassa. Tee jotain, älä makaa sohvalla. Syö kunnon ruokia minkä syöt. Laitapa näytille päivän ruokavaliosi, niin näen heti mikä mättää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tuskin laihdutus onnistuu nälkää näkemällä. Syö oikeaa ruokaa kohtuullisesti, niin jaksat liikkua ja lähimmäisten ei tarvitse kärsiä ikävästä sinusta.
karppauksessa ei tarvi nähdä nälkää
Alue: Aihe vapaa
Helppoa, ostat Siripiriä jota otat pahimpaan pännimiseen vain yhden. Päivässä korkeintaan neljä.