Kuinka pahanmakuisia Nutrilett-tuoetteet ovat...?

Minusta se suklaapirtelö on siedettäviintä. Se maistuu lievästi suklaiselta "pahvilta", ei siis juuri miltään. Olen ollut pelkästään sillä 10 viikkoa joten kokemusta on ;-)

Toisaalta minusta sillä maulla ei ole juurikaan merkitystä noissa. Kyllä sen pari desiä litkua saa alas vaikka nenänstä kiinni pitäen, vaikka se olisi pahaakin. Äkkiä se on nielaistu. En minä ainakaan ajatellut sitä edes minään ruokana jonka pitää maistua hyvältä vaan lääkkeenä läskiin.

Ei ne kaikki oo pahoja. Suklaa ja vanilja on jees.  Markkinoilla on vastavia tuotteita paljon., Itse suosin mm Allevo, Modifast, Naturdiet. Ja ehdoton ykkönen tällä hetkellä on Fit+ Feelgood.

Kaikki on kiinni omista makutottumuksista. Siihen suklaanmakuiseen saa helpoiten makua sekoittamalla teelusikallisen pikakahvia. On vähän niin kuin nutraajan suklaacappuccino :D

Keittoihin kannattaa ympätä ne päivän luvatut puoli kiloa kasviksia vaihdellen ja oman maun mukaan maustaen eli lounaalla keitto plus kasvis1 ja päivällisellä keitto plus kasvis2.

Suklaa oin paras, sekoitan puoli pussia mukiin ja vedän tehosekoittimella kuohkeaksi. Käy kaakaosta.

Allevon marjahässäkkä näyttää yrjöltä ja makukaan ei ole kaksinen.

Kiitti vinkeistä =)

Osaisitteko vielä sanoa millaista painonpudotusta olisi realistista odottaa kolmessa viikossa kun mitat nyt 167/75?

[quote author="Vierailija" time="02.04.2014 klo 10:19"]

Kiitti vinkeistä =)

Osaisitteko vielä sanoa millaista painonpudotusta olisi realistista odottaa kolmessa viikossa kun mitat nyt 167/75?

[/quote]

Minä alointin mitoista 165/76 eli aika läheltä. Mulla lähti ekalla viikolla 3 kg, sitten seuraavalla 2 ja seuraavalla 1,6 kg. Eli 6,6 kg kolmessa viikossa. Joillakin voi lähteä ekalla viikolla huomattavasti enemmänkin (tai vähemmän) riippuen siitä paljonko on kehossa nestettä - ne 4-5 kg painonpudotukset viikossa on lähinnä nesteen poistumista. Tuonpainoinen noin normaalisti ilman nestevaikutuksia laihtunee kulutuksesta riippuen 1,5-2 kg viikossa nutraamalla.

t. 2

[quote author="Vierailija" time="02.04.2014 klo 10:19"]

Kiitti vinkeistä =)

Osaisitteko vielä sanoa millaista painonpudotusta olisi realistista odottaa kolmessa viikossa kun mitat nyt 167/75?

[/quote]

On niin yksilöllistä. Mä olen melkein saman mittainen, kuin sinä. Ekalla viikolla lähti reilu 3 kiloo. Ja olen korvannut osan aterioista vain. Eli osanutrannut.

t. Osanutraaja

[quote author="Vierailija" time="02.04.2014 klo 10:19"]

Kiitti vinkeistä =)

Osaisitteko vielä sanoa millaista painonpudotusta olisi realistista odottaa kolmessa viikossa kun mitat nyt 167/75?

[/quote]

Se riippuu sinun liikkumisistasi. Yksi kilo läskiä painaa 7000 kaloria. Käy Sydänliiton sivulla laskurissa tarkastamassa kuinka paljon sinulla kuluu päivässä energiaa perusaineenvaihduntaan.

Miten nuo pussit ja keitot ja patukat... onko yksi patukka = yksi esim suklaapirtelö?

[quote author="Vierailija" time="02.04.2014 klo 10:29"]

Miten nuo pussit ja keitot ja patukat... onko yksi patukka = yksi esim suklaapirtelö?

[/quote]

Ei ole.   1 patukka vastaa 2 pussia.

Ne pastat ja keitot on ihan hirveitä, smoothiet ja pirtelöt hyviä ja patukat yhtä hyviä kuin karkki.

200 gr päivässä on painonpudotus, jos vaan pussailee. Tuntuu vähältä, mutta kertyyhän siinä viikossa 1,4 kg.

Pussailee ; ) Tosiaan kannattaa jättää vaan siihen, muuten niitä voi kertyä lisää parikinkymmentäkiloa : D

[quote author="Vierailija" time="02.04.2014 klo 10:29"]

Miten nuo pussit ja keitot ja patukat... onko yksi patukka = yksi esim suklaapirtelö?

[/quote]

Yksi patukka vastaa kahta pussia.

[quote author="Vierailija" time="02.04.2014 klo 10:29"]

Miten nuo pussit ja keitot ja patukat... onko yksi patukka = yksi esim suklaapirtelö?

[/quote]

Ei. Kalorien kannalta se patukka vastaa 2-3:a pussia, MUTTA se täytyy muistaa, että jos haluaa päästä nälän poistavaan ketoosiin, niistä patukoista pitäisi pidättäytyä, samoin niistä Hunger Control-pirtelöistä. Niissä nimittäin on aivan liikaa hiilihydraatteja ja kaloreita, että kroppa menisi ollenkaan ketoosiin. VLCD-merkityt keitot ja pirtelöt on ne, joita saa syödä perinteisellä ketoosi-täysnutrauksella.

Ei ne niin pahoja ole. Ainoastaan mansikkapirtelöä en saa alas millään. Ne pastat on kyllä aika karmeita sellaisenaan, mutta kun lisää paljon omia mausteita esim. valkosipulia ja chiliä, niin kyllä nekin uppoaa. Suklaapirtelö on paras.

[quote author="Vierailija" time="02.04.2014 klo 10:29"]

Miten nuo pussit ja keitot ja patukat... onko yksi patukka = yksi esim suklaapirtelö?

[/quote]

Yksi patukka vastaa kahta pussia.

Kiitos vielä kaikille vastanneille =)
Vielä tyhmä kysymys tähän:
Voiko samoihin tuloksiin päästä jos esim jättää suurin osa hiilareita pois, ja söisi paljon kasviksia ja lihaa/kalaa/kanaa järkevissä määrissä?
eli esim aamupala näkkileipä ja päälle paprikaa-kurkkuua, lounas slaattia ja vaikka keitettyä kananmunaa/keitto, välipalaksi hedelmä ja päivälliseksi kanaa/kalaa/lihaa+salaattia ja iltapalaksi jotain kevyttä?

"Voiko samoihin tuloksiin päästä jos esim jättää suurin osa hiilareita pois, ja söisi paljon kasviksia ja lihaa/kalaa/kanaa järkevissä määrissä?

eli esim aamupala näkkileipä ja päälle paprikaa-kurkkuua, lounas slaattia ja vaikka keitettyä kananmunaa/keitto, välipalaksi hedelmä ja päivälliseksi kanaa/kalaa/lihaa+salaattia ja iltapalaksi jotain kevyttä?"

Jos onnistut saamaan noista ruoista yhtä vähän kaloreita kuin Nutriletteistä, eli noin 550 kcal / päivä, sitten pääset samoihin tuloksiin. Ei noissa mitään taikaa ole, ihan vähäiseen kalorinsaantiin ne perustuu. 

Mutta minusta on kyllä TOSI vaikea saada noin vähän kaloreita normiruoasta vieläpä niin, että saisi kaikki tarvittavat ravintoaineet.