Todella paha PMS. Mikä avuksi?
Vähän aika sitten julkaistiin tutkimus, jonka mukaan PMS-oireyhtymää ei oikeasti ole olemassa. Minä kuitenkin kärsin siitä. Kahtena päivänä kuusta elämäni muuttuu täysin ja pahimmillaan harkitsen jopa itsemurhaa (vaikka en koskaan oikeasti sitä tekisi). Muuten olen normaali eivätkä mielialani vaihtele mitenkään erityisesti.
Kävin vuosi sitten lääkärissä ja minulle aloitettiin masennuslääkitys pms-oireisiin. Se on auttanut pahimpiin ja mustimpiin ajatuksiin ja itkukohtauksiin vähän, mutta edelleen ne pari päivää ennen kuukautisia ovat yhtä helvettiä. Orgasmikyvyn ja seksihalut masennuslääke toki vei mennessään.
Onko tähän mitään ratkaisua?
Kommentit (2)
Viljaton ja maidoton ruokavalio kuulostaa muuten hyvältä, mutta olen kasvissyöjä. Viljaton kasvisruoka on varmaan aika hankala toteutaa?
Mulla jostain syystä auttoi laihdutuksen takia aloittamani maidoton ja viljaton ruokavalio. Yllättäen ei ole sen aloittamisen jälkeen tullut minkäänlaisia pMS-oireita, vaikka ennen ne oli pahat: turvotusta, itkuisuutta, ärtyisyyttä, makean ja alkoholin himoa.