Kamala, miten paljon yhdessä luumutortussakin on kaloreita. Yli 300. Edes tunnin reipas kävelylenkki ei riitä kuluttamaan sitä kalorimäärää.

Pitää tehdä jotain sellaista missä lihakset rasittuu kunnolla. Silloin jää se jälkipoltto päälle eli poltat sen jälkeenkin niitä kaloreita aika paljon.

Kyllä näin pimeällä ja muutenkin eristyksissä on mielenterveydelle hyväksi olla nipottamatta. Joulutorttu silloin tällöin ei haittaa.

Juokse, älä kävele. Ja jätä herkut syömättä.

Miksi Kamalalta kyselet näitä? Ei hän varmaan roiku tällä palstalla.

No näinhän se on. Olen lihonnut viimeisen puolen vuoden aikana monta kiloa. Nyt yritän taas hoikistua, ja olen alkanut laskea kaloreita. En enää ihmettele, mistä kiloni ovat tulleet. On tortut maistuneet, perunalastut ja pizzat.

Ei sitä tarvitse erikseen kuluttaa; kuuntele kehoasi äläkä mätä sinä päivänä niin paljon muuta. Mahtuuhan montakin x 300kcal päivän kulutukseen.

Vierailija kirjoitti:

Miksi Kamalalta kyselet näitä? Ei hän varmaan roiku tällä palstalla.

😃

Hei te kaikki kaloreitten laskijat! Juokaa vain vettä, siinä ei ole kaloreita. Kyllä kilot karisee ja elämästä nauttii👍

Mun torttu ei lihota lainkaan vaan tuo hyvää oloa.

Linjoistaan kiinni pitävä mies tyytyykin vain aitoon torttuun. Siitä ei tule kaloreita, ennemminkin kuluttaa niitä.

Miksi pitäs kuluttaa? Kyllä perusterve ja normaalisti liikkuva aikuinen kuluttaa päivässä 2000-2500kcal vaikka makaisi sohvalla. Jos syöt tortu brai kaksi niin voisko vaikka lounaaksi/dinnerillä syödä kevyen keiton tai salaatin?

Vierailija kirjoitti:

Hei te kaikki kaloreitten laskijat! Juokaa vain vettä, siinä ei ole kaloreita. Kyllä kilot karisee ja elämästä nauttii👍

Saako kaupasta luumutortun makuista vettä? Jos ei, tässä tuoteidea jollekin.

"Nauti joulun mauista ilman kaloreita!"

Torttuvettä, piparivettä, kinkkuvettä, lanttulaatikkovettä...

Vierailija kirjoitti:

Miksi pitäs kuluttaa? Kyllä perusterve ja normaalisti liikkuva aikuinen kuluttaa päivässä 2000-2500kcal vaikka makaisi sohvalla. Jos syöt tortu brai kaksi niin voisko vaikka lounaaksi/dinnerillä syödä kevyen keiton tai salaatin?

Hitto menee hyvä asia hukkaan näiden töppösormien kirjoitellessa tälläsiä typoja - sorry!

Mä teen isoja, joissa paljon hilloa. Mun tortuissa varmaan 600 kaloria/ kpl. Ei haittaa. Joulu on vain kerran vuodessa 😋

Tämän faktan todettuaan syö vain yhden tortun sesongin aikana. Yleensä pikkujouluissa, mutta tänä vuonna ei ole niitäkään, joten riittää kun katsoo kaupassa mitä kaikkia täytteitä niissä onkaan.

Laita seuraaviin torttuihin omena-kanelimarmeladia/osta lidlistä toffeetähtitorttuja, (nyt sesonkituotteena), tai tee suolasia torttuja. On ero 😉

Eikä niihin torttuihin kuole. Kohtuudella, nipotuksesta saa vaan pahan mielen, päänsärkyä ja stressiä. Ja stressikään ei oo hyväksi jos painon kannalta ajattelee.

Hetken kielellä, vuosia vyötäröllä. Ei kannata yhden makuaistin vuoksi tuhota muuta kroppaa.

Vierailija kirjoitti:

Mä teen isoja, joissa paljon hilloa. Mun tortuissa varmaan 600 kaloria/ kpl. Ei haittaa. Joulu on vain kerran vuodessa 😋

No mutta kun monet aloittaa niiden torttujen syömisen jo heti kun ne ilmestyy kauppaan. Eli pari kk ennen joulua. Kyllä siinä parissa kuukaudessa pari ylimäärästä kiloa ehtii tulla torttuja mussuttamalla.

Ratkaisu on helppo. Joulunaikaan ei syödä mitään muuta kuin joulutorttuja, pipareita ja suklaata.

Eli voit huoleti vetää vaikka 8 torttua päivässä, jos et syö muuta!

Sitten seuraavana päivänä pari rasiaa konvehteja. Eikä muuta.

Eikä tule liikakiloja!

Jos on läski sohvaperuna, voi se tunnin lenkki kuluttaa enemmänkin.