Oletko käynyt Mielenterveyden ensiapu -kursseja?

En ole kokenut noista mistään olevan apua. Todelliset ongelmat kuten kipu, köyhyys, jatkuva väsymys yms ei poistu sillä ettö hengittelee syvään ja ajattelee perhosia. Muutakaan toki ei ole tarjolla koska oikeita ongelmia ei voida/ haluta korjata.

Kävin MTEA2:n muutama vuosi sitten. Sain perustietoa yleisimmistä mielenterveysongelmista ja hyviä vinkkejä siihen, miten tällaisista ongelmista kärsiviin ihmisiin ja esim. itsetuhoisuuteen viittaaviin piirteisiin kannattaa suhtautua arjessa. Kaikilla kurssin osallistujilla taisi olla joku läheinen, joka kärsi tai oli joskus kärsinyt mt-ongelmista. Kukaan ei kuitenkaan koittanut vuodattaa omia ongelmiaan muille riesaksi asti, vaikka ryhmäkeskustelut tarjosi siihenkin houkuttelevia tilaisuuksia. 

MTEA-kouluttajien taso vaihtelee paljon, koska kouluttajakoulutukseen osallistuvilta ei vaadita mitään ammatillista taustaa tms. ja koulutus on aika lyhyt, halpa ja helppo läpäistä. Oman kurssini kouluttaja oli psykiatrinen sairaanhoitaja, jolla oli paljon omakohtaista kokemusta mt-ongelmaisten kanssa toimimisesta ja ammatillista tietoa aiheesta. Osaan kuvitella, että jonkun muun vetämänä sama kurssi voisi olla paljon huonompi. 

#2 lisää vielä, että käymälläni kurssilla ei ollut mitään perhostenajattelu- ja hengitysharjoituksia, eikä esim. voimaantumisesta puhuttu sanallakaan. Kurssi oli tiukan asiapitoinen, ja faktojen lisäksi kuultiin paljon tositarinoita oikeasta elämästä. 

Onko sellainenkin, siis joku EAM? EA1:n olen käynyt.

Vierailija kirjoitti:

Onko sellainenkin, siis joku EAM? EA1:n olen käynyt.

Mielenterveyden ensiapu 1 ja 2 on olemassa, mutta ne on vähän harhaanjohtavasti nimetty. Ykköskurssilla keskitytään siihen, miten omaa henkistä hyvinvointiaan voi vahvistaa, jotta selviytyisi paremmin erilaisista elämässä vastaan tulevista tilanteista ja ehkä jopa välttyisi mt-ongelmilta. Kakkoskurssilla kerrotaan mt-ongelmista, opetellaan kohtaamaan niistä kärsiviä ihmisiä, ottamaan vaikeita asioita puheeksi ja ohjaamaan apua tarvitsevia ihmisiä hoitoon tai muun tuen pariin. 

Jos henkinen ensiapu kiinnostaa, SPR:n henkisen tuen peruskurssi on siihen tarkoitukseen parempi. 

En ole kiinnostunut voimaantumaan minkään pseudotieteellisten hömppäharjoitusten avulla vaan saamaan oikeasti toimivia, tutkittuun tietoon perustuvia keinoja mielenterveyden ylläpitämiseksi. Mulla on kiikarissa halvat kansalaisopiston kurssit, jonka kouluttaja vaikuttaa pikaisen googlauksen perusteella hiukan arveluttavalta. Vaikka itse koulutkset paljastuisi pettymyksiksi, onko kurssikirjat kuitenkin hyviä vai meneekö kaikki aika ja raha täysin hukkaan? 

Nosto