Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

Onko muilta karppaajilta hävinnyt selluliitti kokonaan?!

Vierailija
27.07.2006 |

Tänään vasta tajusin, enenn oli perse ja reidet ihan järkyttään näkösiä kuoppapeltoja. nyt ei jäljellä kerrassaan yhtään mitään!! jumaliste, hitto, olen niin iloinen:)))

Kommentit (44)

Vierailija
1/44 |
27.07.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

Kyselee aloitteleva karppi...

Vierailija
2/44 |
27.07.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

nyt painoa 55, tammikuussa oli 67kg. niin ja pituus muuten 169cm. mulla on ollut sellua 15v asti, eipä hitto vie ole ennää!! (ja vähän lisää hehkutusta:))) Mä menen tänään ja ostan elämäni ekat bikinit! elämä on iiiiihanaaaaaaaaaaaa:)))

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/44 |
27.07.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

Karppausta takana 3 päivän kuluttua 2 vuotta.

Vierailija
4/44 |
27.07.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

Kumpa onnistuisin itsekin. Mun paino putoaa hitaanlaisesti kun puuroa on pakko syödä joka aamu tai vatsa ei toimi.

Vierailija
5/44 |
27.07.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

Toivossa on siis hyvä elää. Meikäläinen ei vielä ensi kesäksikään ehdi bikinikuntoon, mutta sitten jo seuraavana.



t: se aloittelija

Vierailija
6/44 |
27.07.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

terv. nainen joka on 170 cm pitkä, painaa 62, haluaisi painaa 55 ja joka haluaa syödä aamupalaksi kaurapuuron banaanin kanssa...

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
7/44 |
27.07.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

kun jäi puurot ja leipä pois. vihannekset kyllä pitää vatsan toiminnassa. t:ap

Vierailija
8/44 |
27.07.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

Syön niitä jokatapauksessa enemmän kuin ennen. Viljaa ja hedelmiä sen syö.



t: aloittelija, kolmas viikkoa, -3,5 kg

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
9/44 |
27.07.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

en kylläkään banaania. omenaa ja mandariineja.. lähinnä kyllä marjoja.

Vierailija
10/44 |
27.07.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vatsa toimii, kun syö tarpeeks rasvaa ja niitä hyviä kuituja saa kasviksista, siemenistä ja pähkinöistä.



T: 68:sta 55:een 12 viikossa

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
11/44 |
27.07.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

mun äitini uskomaton muuttuminen sen jälkeen kun alotti karppauksen! 86kg ja nyt 62kg. hän on 58v eikä jaksanut ennen mitään, nyt rullaluistelee ja on aloittanut ratsastuksen. ihan kuin eri ihminen, niin pirteä :)

Vierailija
12/44 |
27.07.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

kannattaa se tehdä Heikkilän malliin, eli syödä se reilun voinokareen ja keitetyn kananmunan kera. Näin ollen ne viljoista saatavat hiilarit sekä viljakuidut aiheuttaa mahd. vähän harmia elimistössä. (Viljakuitujen tehtävähän on lisätä ulosteen massaa...)



Banaanin syönnille en näe mitään järkevää perustetta.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
13/44 |
27.07.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

Ja lisäks se rasva hieman auttaa sitä ulostemassaa kulkemaan siellä suolistossa. Rasvalla ne muutkin koneistot saadaan toimimaan...

Vierailija
14/44 |
27.07.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

Oliiviöljyä ruokaan vaiko mitä? Käytän rasvaa itseasiassa aika vähän kun en paistamiseenkaan käytä sitä koskaan.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
15/44 |
27.07.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

Rasvan lisäyksella tarkoitan, että vaihda paistijauheliha sika-nautaan, lisää salaattiin öljyä, käytä normaalirasvaisia maitotuotteita (täysmaitoa jne), syö mieluummin lohta kuin siikaa, välipalaksi ennemmin pähkinöitä kuin omena jne.



Itse asiassa karppausaikana olen ostanut taloon vähemmän rasvaa (voi+öljy) kuin tavisaikana, mutta silti ruokavaliostani 60E% on rasvaa. Vain valitsemalla rasvaisia tuotteita kevyttuotteiden ja vähärasvaisten sijaan. Tällöin tulee useimmiten syötyä myös luonnonmukaisemmin ja lisäaineita pystyy hyvin välttelemään.

Vierailija
16/44 |
27.07.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

mä yritin karppaamista. hiilarit 2 viikkoa alle 20g ja kun menin vaakalle niin painoa oli tullut 3,5kg lisää.

Vierailija
17/44 |
27.07.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

Kiinteytyminen oli ihan uskomatonta, kun alkutalvesta aloitin laihduttamisen vähähiilihydraattisella ruokavaliolla. Olen jo yli 40-vuotias ja silti melkein kaikki selluliitti hävisi, vaikka minullakin sitä on ollut reisissä n. 14-vuotiaasta asti. Painoa putosi 8 kiloa, mutta peffa vain pyöristyi. Miehenikin kysyi tässä hiljattain, että mitä jumppaa minä päivät harrastan, kun takapuoli on niin pyöreä ja kiinteä. Kyllä pistän sen ihan ruokavalion syyksi. Normaalipainoinen olen ollut koko ajan, nyt BMI on 21.

Vierailija
18/44 |
27.07.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

Käyn neljästi viikossa salilla ja mietinkin, että miten siellä jaksaa jos vähentää hiilihydraatteja rajusti? Painoahan mun ei tarvitsisi pudottaa kuin max muutama kilo, mutta sitä sellua löytyy reisien sivusta multakin.

Vierailija
19/44 |
27.07.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

Söitkö sen 20 gr sitten huonoja hiilareita?

Vierailija
20/44 |
27.07.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

ekat 3 päivää oli pahoja. join litratolkulla mineraalivettä ja juoksin vessassa. ekoilla kahdella viikolla paino putosi 4,5kg1 lähtöpaino 72kg.

Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: neljä neljä kahdeksan