En osaa mennä nukkumaan ajoissa!
Vauva herää syömään ehkä tunnin päästä ja sitten taas imetän vähän väliä aamuyön tunteina. Aamulla olen niin väsynyt että odotan vain milloin saan työnnettyä vauvan parvekkeelle päikkäreille ja päätän meneväni seuraavana yönä ajoissa nukkumaan. Miksi mä aina valvon? Tätä ihanaa omaa aikaa ja av:ta yöllä ei voita mikään.
Kommentit (2)
Jos oikeasti haluat aiemmin nukkumaan, jätä kahvi vähitellen kokonaan pois. Vähitellen siitä syystä että vieroitusoireet eivät kävisi hankaliksi. jotkut ihmiset hajottavat kofeiinia hitaasti, niin että aamukhvin kofeiini voi olla vaikuttamassa vielä myöhäisillalla. itse olen tällainen hitaasti kofeiinia hajottava tyyppi. lopetn kahvin kokonaan noin kahden viikon vähennysperiodin jälkeen ja nyt vuode kutsuu nukkumaan jo kymmeneltä, valvominen ei onnistu. P ainoni on myös laskenut Jostain syystä. kahvi siis pakotti minua valvomaan.
kerro kun keksit ;) meidän lapset on jo 3, 7, 8 ja edelleen valvon noin 3-5h sen jälkeen kun lapset nukahtaa..