kysymys paljon treenaaville naisille:

Mulla on hormonikierukka joten en tiedä kun menkkoja ei ole muutenkaan.

Määrittele ensin mikä on paljon?

Nykyään tulevat. Mutta olenkin nykyään ylipainoinen ja treenaan vain kuntoilumielessä. Treenaan siis noin tunnin päivässä kuutena päivänä viikossa.

Aktiiviaikoinani kun treenasin kilpailumielessä, kuukautiseni tulivat 1-4 kuukauden välein. Silloin olin normaalipainoinen mutta rasvaprosenttini oli naiselle melko alhainen. Sitten tietenkin kun aloin syödä yhdistelmäpillereitä, tyhjennysvuoto tuli säännöllisesti.