Oonko syönyt tänään terveellisesti?

Aamupalaksi vispipuuroa. Ruoaksi perunamuussia, raejuustoa ja tomaatteja. Välipalaksi banaani ja täysjyvä-ruisleipä ja paprikaa. Iltapalaksi täysjyvä-ruisleipää ja kurkkua. Yksi paussi-keksi.



Juomaksi vettä ja n. puoli litraa rasvatonta maitoa.



Paljonhan noista tulee kaloreita?