Lue keskustelun säännöt.
Luolamiesruokavaliosta/paleosta tietävät
02.11.2020 |
Mä en ymmärrä, miksi näissä ruokavalioissa vältellään (usein) hedelmiä, muuta syödään paljon rasvaa. Usein perusteluina tuntuu olevan se, että hedelmissä on paljon sokeria, jota luolamiehet eivät syöneet, koska hedelmiä ei ollut paljon saatavilla. Rasvaa sitten syödään niin paljon kuin halutaan, mutta miten sitä rasvaa sitten oli vapaasti saatavilla. Käsittääkseni riistaeläimet ovat usein aika rasvattomia ellei aivoja oteta lukuun. Tai ei silloin syöty mitään lihotettuja sikoja, lehmiä tai kanoja. Eikö sillä hedelmälogiikalla sitten pitäisi rajoittaa myös niitä rasvaisimpia eläinten osia?
Kommentit (3)
Vähärasvainen JA vähähiilarinen ruokavalio ei ole terveellinen. Jostain se energia pitää saada. Aivan sama, mitä luolamiehet joskus tekivät, nyt on nyt.
Siihen aikaan oli tärkeintä pysyä hengissä ja syötiin sitä, mitä oli tarjolla. Viljoja ei ollut tarjolla ja hedelmiäkin vain satunnaisesti. Inuiitit kyllä söivät lähinnä rasvaa, mutta se onkin jo monimutkaisempi prosessi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Talvi on muuten tosi kova. Eipä sitä voi lämmitetyssä talossa asua jos ottaa kerran paleoelämäntavan tosissaan. Kaikenlaista hommaa ihan lämpimänä pysymisessä joten ei sitä mihinkään töihin kyllä ehdi. Goretexia ja telttojakaan ei ollut keksitty. Nylkäseppäs iltapuhteena hirvi niin siitä saat lämpimän vaatteen.
Paleon mukaan syöminen ja siitä kouhkaaminen samalla jossain marketissa autolla käyden on idiotismia. Lopettakaas lapset tekemästä itsestänne numeroa ja syökää terveellisesti ihan muuten vain.
Eipä siinä paleossa ole logiikkaa tänä päivänä muutenkaan. Ellet sitten itse metsästä ja kalasta. Eikä nassuteta sitten mitään kasvihuonekurkkuja ja banaaneja vaan kaskinaurista maakuoppaan ja puolukoita saa, mutta vain syksyllä.