Lue keskustelun säännöt.
En pysty laihtumaan kun liikunta tuo niin hirveän nälän että ahmin kaksinkertaisena kulutetut kalorit!
02.11.2020 |
Kävelen 2km- kotiin päästyä vedän kaksi lautasellista makkarasoppaa ja neljä palaa ruisleipää.
Poljen kuntopyörällä 30 min- menee kattilallinen spagettia.
En tiedä onko ruokavalioni väärä mutta johan minulta menee taju jos yritän pelkästään rahkalla ja raejuustolla sinnitellä! Ja sitä paitsi jos pidän itseäni nälässä niin sitten alkaa pullat ja sipsit huudella kaupassa.
Mielummin olisi laihduttamatta ja elelisin tyytyväisenä pullerona, mutta kärsin omenalihavuudesta joka on törkeän näköistä.
Kommentit (42)
Siis kahden kilometrin kävelyn jälkeen on huutava nälkä..? Mä poljen kesäisin töihin 25km suuntaansa pari kertaa viikossa, eikä mun ruokahalu lisäänny siitä yhtään. Mutta mä olenkin ollut koko ikäni normaalipainoinen/hoikka.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei liikkumisella laihdu lähes yhtään. Liikunnan hyöty on muissa jutuissa.