Vältätkö lapsesi ruuassa rasvaa?

En vältä, miksi välttäisin? Ravintosuositukset eivät kiellä rasvan käyttöä, päin vastoin uusissa suosituksissa entistä suurempi osa päivän energiasta saa tulla rasvasta.

Mitä vikaa on rypsiöljyssä?

En. Emme syö mitään hirveän rasvaista ruokaa, mutta leivoksiin tjms. käytän surutta voita jne. Jos lapsi olisi lihava, välttäisin normaalissakin ruoassa rasvaa.

En vältä. Ihminen tarvitsee rasvaa. Ja kehittyvä lapsi tietysti erityisesti.

Oikeaa voita ja punaista maitoa. En oikein välitä noista light tuotteista. Mielummin vähemmä aitoa ruokaa kun suuret määrät yli jalostettua höttöä

Laps hoikka ja sporttinen

Hyvä provo. Vältän huonoa eläinperäistä rasvaa ja suosin hyviä rasvoja, kuten margariinia ja erityisesti rypsiöljyä. Maito pääasiallisesti rasvattomana.

Lapset tarvitsevat rasvaa kasvuun. Aivot tarvitsevat rasvaa ja myös hormonitoimintaan tarvitaan.

Käytän paljon oliiviöljyä ja jonkin verran voita lisäksi. Margariineja ei meillä syödä. Lohta suosin myös.

Lohta, rypsiöljyä, margariinia jossa omega 3, oliiviöljyä, maitoa ei juo, kalkkitabletti,

[quote author="Vierailija" time="09.02.2014 klo 22:42"]

Hyvä provo. Vältän huonoa eläinperäistä rasvaa ja suosin hyviä rasvoja, kuten margariinia ja erityisesti rypsiöljyä. Maito pääasiallisesti rasvattomana.

[/quote]

Suosit hyviä rasvoja? Margariinia ja rypsiöljyä? Voi hyvää päivää!!

[quote author="Vierailija" time="09.02.2014 klo 22:46"]

Lapset tarvitsevat rasvaa kasvuun. Aivot tarvitsevat rasvaa ja myös hormonitoimintaan tarvitaan.

[/quote]

Kovaa rasvaa eivät tarvitse mihinkään, pehmeitä rasvoja sitten senkin edestä.

[quote author="Vierailija" time="09.02.2014 klo 22:58"]

[quote author="Vierailija" time="09.02.2014 klo 22:42"]

Hyvä provo. Vältän huonoa eläinperäistä rasvaa ja suosin hyviä rasvoja, kuten margariinia ja erityisesti rypsiöljyä. Maito pääasiallisesti rasvattomana.

[/quote]

Suosit hyviä rasvoja? Margariinia ja rypsiöljyä? Voi hyvää päivää!!

[/quote]

Sitten linkkiä kehiin ja perusteluita päivittelyillesi.

En vältä rasvaa, yritän vaan huolehtia, että ainakin puolet on pehmeää rasvaa. Joskus lisään tarkoituksella esimerkiksi kasviksiin öljyä, jos syödään vaikka nakkikastiketta, jossa on paljon kovaa rasvaa.

[quote author="Vierailija" time="09.02.2014 klo 22:42"]

Hyvä provo. Vältän huonoa eläinperäistä rasvaa ja suosin hyviä rasvoja, kuten margariinia ja erityisesti rypsiöljyä. Maito pääasiallisesti rasvattomana.

[/quote]

Näin meilläkin, neuvolan suositusten mukaan: margariini 60-prosenttista, lorauksia rypsiöljyä, maito, piimä ja jugurtti rasvatonta. Lisäksi kalaa.

En vältä mitään, lapset ovat hoikkia, tai jopa liian hoikkia. Jos lapseni olisi lihava, niin sitten miettisin mitä annan.

Lasten ei tarvitse rasvatonta juoda!

Annan lapsilleni rasvaa; oliiviöljyä, voita ja täysrasvaisia maitotuotteita. Jos lihoisivat en vähentäisi rasvaa vaan sokeria.

Rasva ei aiheuta lihomista vaan sokeri.

Eikä eläinrasva aiheuta sydäntauteja.

[quote author="Vierailija" time="09.02.2014 klo 23:04"]

En vältä mitään, lapset ovat hoikkia, tai jopa liian hoikkia. Jos lapseni olisi lihava, niin sitten miettisin mitä annan.

[/quote] Meillä sama. Kaikki kolme lastani ovat hoikkia lääkärinkin mukaan. En näitä siis mitään.

En vaan lisään rasvaa ruokiin. Ja maitoallergiselle käytän margariinejä ja rypsiöljyäkin. Kukahan selittäisi rypsiöljyn vaarallisuuden? Maailmassa on niin monia ruokasuosituksia, että mitä tahansa tuotetta voi haukkua huonoksi tai hyväksi. Moni terveyslobbaus on tosiaan firmoilta tai kauppialta lähtöisin. Esim ruisleipä säilyy myyntikelpoisena pidenpään kuin yhtä terveellinen täysjyvävaalealeipä.