Ajankäytön tehokkuusongelma

Miten oppisin käyttämään tehokkaasti aikaa?
Esim. Nyt minulla olisi ollut käytettävissä 6h omaa aikaa, ennen töihin menoa, mutta oikeasti olen vain dataillut ja haaveillut.
Pitäisi tiskata, miettiä ruoka kun lapset tulevat koulusta, järjestellä tavarat, haluaisin lukea kirjaa edes hetken ja ehkä katsoa jonkun tallenteen.
Mutta aina tällaisina päivinä ajaudun aikasyöppöihin il-is-av-face-mtv -nettisivuihin ja sinne meni kolme tuntia.

Sanokaa että te muutkin kärsitte tästä!
Sitten toisenlaisina päivinä päättää että sitten kun ensi viikolla on se päivä taas vapaata olla yksin kotona niin sitten kyllä teen kaikkea hyödyllistä ja tehokkaasti.