Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Painavien tavaroiden nostelu alkuraskaudessa?
26.10.2020 |
Aloin miettimään onko olemassa jotain nostorajoituksia? Tuskin kovin suositeltavaa mennä raskaana esim. muuttoavuksi? Muutenkin olo on kovin väsynyt ja etova.
Kommentit (13)
Nostat minkä jaksat. Alkuraskaudessa ei nostelusta ole mitään vaaraa alkiolle. Vasta raskauden loppupuolella pitää lopettaa turha nostelu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Siis ihan alkuraskaudesta vois vähän muutossa auttaa. Ei kuitenkaan mitään painavaa. Miten ne toiset käy punttisalilla raskaana ollessaan??
Vierailija kirjoitti:
Siis ihan alkuraskaudesta vois vähän muutossa auttaa. Ei kuitenkaan mitään painavaa. Miten ne toiset käy punttisalilla raskaana ollessaan??
Mielestäni esimerkiksi satunnaista painavan sohvan ynnä muun kantamista ja säännöllistä kuntosaleilua ei tulisi verrata.
Voit koko ajan nostaa sen minkä jaksat. Ei siinä mitään rajoituksia ole. Minä tein lähes yksin kokonaisen kolmion muuton kantamalla kamaa viereiseen kerrostaloon pari viikkoa ennen laskettua aikaa. Loppusiivouksenkin tein yksin.
Vierailija kirjoitti:
Nostat minkä jaksat. Alkuraskaudessa ei nostelusta ole mitään vaaraa alkiolle. Vasta raskauden loppupuolella pitää lopettaa turha nostelu.
Okei. Perheenjäsenen muutto tulossa ja en usko jaksavani lähteä avuksi tämä väsymyksen ym vuoksi, ja tuli tuo nostelu muutenkin mieleen.
-ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kaksi ekaa kolmannesta voi käytännössä tehdä fyysisesti kaikkea sitä, mitä teki ennen raskauttakin. Täysin uudenlaisia raskaita hommia tai urheilulajeja ei ehkä kannata aloittaa.
Vierailija kirjoitti:
Kaksi ekaa kolmannesta voi käytännössä tehdä fyysisesti kaikkea sitä, mitä teki ennen raskauttakin. Täysin uudenlaisia raskaita hommia tai urheilulajeja ei ehkä kannata aloittaa.
Mulla muuttui kyllä jo tokan kolmanneksen aikana kehon asento niin paljon, että kahvakuulassa tuli selvästi virheasentoja ja se aiheutti kipuja. Ainakin mulla on liikuntaohjaajat myös kehottaneet lopettamaan pitkittäisten vatsalihasten treenaamisen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kaksi ekaa kolmannesta voi käytännössä tehdä fyysisesti kaikkea sitä, mitä teki ennen raskauttakin. Täysin uudenlaisia raskaita hommia tai urheilulajeja ei ehkä kannata aloittaa.
Painavia muuttokuormia harvemmin tulee nosteltua. -ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Nostat minkä jaksat. Alkuraskaudessa ei nostelusta ole mitään vaaraa alkiolle. Vasta raskauden loppupuolella pitää lopettaa turha nostelu.
Okei. Perheenjäsenen muutto tulossa ja en usko jaksavani lähteä avuksi tämä väsymyksen ym vuoksi, ja tuli tuo nostelu muutenkin mieleen.
-ap
Eli etsit tekosyytä jonka varjolla voit kieltäytyä? Liikunta tekee vaan hyvää joten...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Nostat minkä jaksat. Alkuraskaudessa ei nostelusta ole mitään vaaraa alkiolle. Vasta raskauden loppupuolella pitää lopettaa turha nostelu.
Okei. Perheenjäsenen muutto tulossa ja en usko jaksavani lähteä avuksi tämä väsymyksen ym vuoksi, ja tuli tuo nostelu muutenkin mieleen.
-ap
Ruokavalio, LIIKUNTA ja lepo. Hyvin mielin vaan mukaan reippaana auttamaan.
Nostelu voimien mukaan ja Joo jos et halua älä mee
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Nostat minkä jaksat. Alkuraskaudessa ei nostelusta ole mitään vaaraa alkiolle. Vasta raskauden loppupuolella pitää lopettaa turha nostelu.
Okei. Perheenjäsenen muutto tulossa ja en usko jaksavani lähteä avuksi tämä väsymyksen ym vuoksi, ja tuli tuo nostelu muutenkin mieleen.
-ap
Eli etsit tekosyytä jonka varjolla voit kieltäytyä? Liikunta tekee vaan hyvää joten...
En vaan haluan pelata varman päälle.
-ap
Alue: Aihe vapaa
Ei ole mitään rajoitteita alussa.