Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Pikadietti ennen laihdutusta?
03.02.2014 |
Olen aloittelemassa laihdutusta 5:2-dietillä, mutta haluaisin saada tähän alkuun vähän alkunytkähdystä ja motivaatiota jollain pikadietillä. Nesteitähän noissa lähinnä lähtee mutta olisipahan vähän alkumotivaatiota kun huomaisi vaa'an vajuvan. Olisiko lentoemäntädietti hyvä aloitus vai onko jollakulla suositella muuta?
Kommentit (4)
Nutraamalla lähtee kilot vauhdilla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nutraamista kannatan minäkin. Sitä vedät 4viikkoa. Nälkä katoaa viikon sisällä ja kilot karisee. Päivässä tulee n. 600kcal.
sairaaladietti toimi ainakin itselläni. Ekat päivät rankkoja, nyt olen jopa jatkanut melko samalla ruokavaliolla sen jälkeen. Ts. tulee syötyä vähemmän ja tervellisemmin kuin ennen diettiä.
Alue: Aihe vapaa
Nälkädieetillä et saa kuin nälän, pahan mielen ja erittäin todennäköisesti sorrut johonkin epäterveelliseen.
Mikset aloita vaan suoraan terveellisiä elämäntapoja? Järkevää syömistä ja liikuntaa.