Lue keskustelun säännöt.
Onko nyt jooga ja meditaatio oikeesti tie autuuteen ja onneen?
16.10.2020 |
Vai ylihypetettyä paskaa?
Eipä noi haisevat vegaani itu hipit nyt näytä mitenkään superterveiltä.
Kommentit (24)
Vierailija kirjoitti:
Kyllä ne (ja mindfulness) ovat, mutta mielenkiinto niihin täytyy lähteä sisältä, ei ulkoa. Ts. trendin vuoksi harrastavat tuskin löytävät niistä onnea, ihan kuten joka asiassa. Tämä hippi ei haise, eikä ole vegaani.
Nuo jooga ja mindfulness perustuvat itämaisiin uskontoihin hinduismiin ja buddismiin.
Niitä harjoittamalla saa riivaajia henkeensä - tämä on niin monta kertaa todettua kauheaa faktaa.
Sitten tulevat henkikurkussa kristittyjen pastorien luokse hakemaan apua demonien poisajoon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei leikin asia kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kyllä ne (ja mindfulness) ovat, mutta mielenkiinto niihin täytyy lähteä sisältä, ei ulkoa. Ts. trendin vuoksi harrastavat tuskin löytävät niistä onnea, ihan kuten joka asiassa. Tämä hippi ei haise, eikä ole vegaani.
Nuo jooga ja mindfulness perustuvat itämaisiin uskontoihin hinduismiin ja buddismiin.
Niitä harjoittamalla saa riivaajia henkeensä - tämä on niin monta kertaa todettua kauheaa faktaa.
Sitten tulevat henkikurkussa kristittyjen pastorien luokse hakemaan apua demonien poisajoon.
Ok. Vielä 20 vuodessa ei ole tullut kauheaa faktaa. Taidat olla meistä se hörhömpi.
Minä ainakin aloin voimaan pahoin kun yritin meditaatiota. Kun yrittää tyhjentää päänsä ajatuksista niin aivot kyllä kymmenen kertaa pahemmin laittaa itsensä ajattelemaan, vaikka ihan väkisin. Että sellainen luonnollinen tila tuo.
Sanoisin, että ovat. Perustuu itsensä hyväksymiseen ja hyvän olon löytämiseen itsessään. Onnea tiellesi :)
Ei leikin asia kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kyllä ne (ja mindfulness) ovat, mutta mielenkiinto niihin täytyy lähteä sisältä, ei ulkoa. Ts. trendin vuoksi harrastavat tuskin löytävät niistä onnea, ihan kuten joka asiassa. Tämä hippi ei haise, eikä ole vegaani.
Nuo jooga ja mindfulness perustuvat itämaisiin uskontoihin hinduismiin ja buddismiin.
Niitä harjoittamalla saa riivaajia henkeensä - tämä on niin monta kertaa todettua kauheaa faktaa.
Sitten tulevat henkikurkussa kristittyjen pastorien luokse hakemaan apua demonien poisajoon.
Joopajoo. Monilla noilla nyt vasta onkin demoneita päässään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Harrastin joogaa pari vuotta. Oli todella tylsää. Kyllähän se jäseniä mukavasti venytti, mutta ei ollut kyllä lajini.
Joogalla ja mindfulnesilla ei välttämättä tarvitse olla mitään tekemistä uskonnon kanssa. Japanilaiset zenmestarit eivät välttämättä ole mitenkään kovin uskonnollisia. Enemmän kyse siitä, että pystyy tyhjentämään oman pään kaikista häiritsevistä ajatuksista.
Totta on että intialaisissa uskonnoissa näillä on vahva sijansa, mutta uskonnollista puolta ei tarvitse mitenkään tunnustaa hyötyäkseen muuten näista harjoituksista.
Sitä paitsi, monissa muissakin uskonoissa rukoiluhetket voivat olla tavallaan pieniä meditaatioharjoituksia, joiden avulla pään sisäinen "melu" vähäksi aikaa hiljennetään. Siksi varmaan islamissakin on näitä rukoiluhetkiä useampia päivässä. Samoin jumalanpalvelukset ihan kristillisissä kirkoissa ovat hiljentymisen hetkiä, jolloin unohdetaan vähäksi aikaa arkiset asiat.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ylihypetettyä, vaihtoehtojakin löytyy. Jollekin se on hikiurheilua, metsässä liikkumista, pulmapähkinöiden ratkaisua jne.
En halua olla ajattelematta mitään, kun tykkään ajatella asioita ja ratkaista pulmia, pitää aivot virkeinä. Istueltaan hengittäminen on passiivista, ei mitenkään rentouttavaa tai voimaannuttavaa, kun päivät istuu koneen ääressä muutenkin.
Ehkä nuo meditaatiojoogat toimivat joillekin ylikierroksilla käyville murehtijoille ja ylisuorittajille, jotka eivät muuten kerkeä ajattelemaan "mitään".
Ei ole, se nyt vaan on muotia. Todellinan rauha löytyy ihan muualta kuin joogasta ja meditaatiosta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ylihypetettyä, vaihtoehtojakin löytyy. Jollekin se on hikiurheilua, metsässä liikkumista, pulmapähkinöiden ratkaisua jne.
En halua olla ajattelematta mitään, kun tykkään ajatella asioita ja ratkaista pulmia, pitää aivot virkeinä. Istueltaan hengittäminen on passiivista, ei mitenkään rentouttavaa tai voimaannuttavaa, kun päivät istuu koneen ääressä muutenkin.
Ehkä nuo meditaatiojoogat toimivat joillekin ylikierroksilla käyville murehtijoille ja ylisuorittajille, jotka eivät muuten kerkeä ajattelemaan "mitään".
No jos sinulla ajattelu on positiivista ja inspiroivaa, niin silloin ei ole mitään ongelmaa.
Jos taas kärsii stressistä, ahdistuksesta, masennuksesta, syyllisyydestä tai muista psykologisista ongelmista, niin meditaatiosta voi olla iso apu.
Vierailija kirjoitti:
Ei ole, se nyt vaan on muotia. Todellinan rauha löytyy ihan muualta kuin joogasta ja meditaatiosta.
Joogan ja meditaation taustalla on tuhansien vuosien perinne, joten kyllä siitäkin nyt voi apua olla. Uskontoa ei tarvitse asiaan sekoittaa mitenkään.
Metsässä kävely voi olla myös yksi meditaatio muoto.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Minä ainakin aloin voimaan pahoin kun yritin meditaatiota. Kun yrittää tyhjentää päänsä ajatuksista niin aivot kyllä kymmenen kertaa pahemmin laittaa itsensä ajattelemaan, vaikka ihan väkisin. Että sellainen luonnollinen tila tuo.
Tuo on ihan normaali reaktio alussa. Kun jatkaa tarpeeksi pitkään, niin tulee positiiviset vaikutukset. Nämähän voidaan nähdä ihan aivokuvauksissa. Mindfulnesia on tutkittu paljonkin ihan lääketieteellisesti.
Idea ei ole se, että välttämättä tyhjentäisi päänsä kaikista ajatuksista, vaan se, että oppii olemaan reagoimatta mitenkään omiin ajatuksiinsa. Eli ei heitä "vettä kiukaalle" omassa päässään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Minä ainakin aloin voimaan pahoin kun yritin meditaatiota. Kun yrittää tyhjentää päänsä ajatuksista niin aivot kyllä kymmenen kertaa pahemmin laittaa itsensä ajattelemaan, vaikka ihan väkisin. Että sellainen luonnollinen tila tuo.
Mitä meditaatiota? Länsimaissa suositussa mindfulness meditaatiossa ei yritetä tyhjentää mieltä vaan keskittyä hetkeen ja rentoutua.
Mindfulness on Perussuomalaisten keksintö, joten pysyisin kaukana.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minä ainakin aloin voimaan pahoin kun yritin meditaatiota. Kun yrittää tyhjentää päänsä ajatuksista niin aivot kyllä kymmenen kertaa pahemmin laittaa itsensä ajattelemaan, vaikka ihan väkisin. Että sellainen luonnollinen tila tuo.
Mitä meditaatiota? Länsimaissa suositussa mindfulness meditaatiossa ei yritetä tyhjentää mieltä vaan keskittyä hetkeen ja rentoutua.
Kaikissa meditaatioissa on pyrkimys hiljentää mieltä. Keskittyminen hetkeen on varmaan kaikissa se keskeinen periaate. Toinen on se, että keskittyy aisteihin, esim. näköaistimuksiin tai kuuloaistimuksiin. Kun oppii keskittymään aistumuksiin, niin stressi lievenee. Tämä liittyy jotenkin aivojen toimintaan, jos oikein muistan. Ihminen ei oikein pysty samanaikaisesti keskittymään aistihavaintoihin ja olemaan kovin ahdistunut.
Vierailija kirjoitti:
Sanoisin, että ovat. Perustuu itsensä hyväksymiseen ja hyvän olon löytämiseen itsessään. Onnea tiellesi :)
Tämäpä! Nimenomaan myötätuntoa itseä kohtaan oppii siinä. Hammas irvessä on turha joogaa suorittaa, rikkoo vaan paikkansa. Itselle on ollit hirveän vaikea oppia sitä.
Mä ymmärsin myötätunnon pointin joogassa vasta viime kesänä, ja olen 10 vuotta on-off harrastanut lajia. Ohjaaja oli niin sydämellinen ja puhui myötätunnosta itseään kohtaan ja mä aloin pillittää matolla vuolaasti.
Oli ulkojooga jos koronaa mietitte 😂
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sanoisin, että ovat. Perustuu itsensä hyväksymiseen ja hyvän olon löytämiseen itsessään. Onnea tiellesi :)
Tämäpä! Nimenomaan myötätuntoa itseä kohtaan oppii siinä. Hammas irvessä on turha joogaa suorittaa, rikkoo vaan paikkansa. Itselle on ollit hirveän vaikea oppia sitä.
Mä ymmärsin myötätunnon pointin joogassa vasta viime kesänä, ja olen 10 vuotta on-off harrastanut lajia. Ohjaaja oli niin sydämellinen ja puhui myötätunnosta itseään kohtaan ja mä aloin pillittää matolla vuolaasti.
Oli ulkojooga jos koronaa mietitte 😂
Juu, kyse ei ole mistään suorittamisesta pohjimmiltaan ollenkaan.
Toki jotkut joogamuodot voivat olla fyysisesti vaativiakin.
Kyllä ne (ja mindfulness) ovat, mutta mielenkiinto niihin täytyy lähteä sisältä, ei ulkoa. Ts. trendin vuoksi harrastavat tuskin löytävät niistä onnea, ihan kuten joka asiassa. Tämä hippi ei haise, eikä ole vegaani.