Lue keskustelun säännöt.
Olen tänään syönyt 1062 kaloria
11.01.2014 |
Ja kalorilaskurin mukaan voisin syödä vielä vaikka kuinka. Illalla menen tunnin reippaalle kävelylenkille.
Ruokanani on ollut ihan perusruokaa. Olen syönyt aamupalan, välipalan, neljältä söin ruuan ja aion vielä syödä ilapalan. En millään saa niitä kaloreita kasaan mitä se ohjelma neuvoi ellen ala mässäämään sipsejä tai karkkia.
Voiko tohon kalorilaskuriin tosiaankin luottaa?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla tulee kalorilaskurin mukaan päivittäin noin 1200kcal mitenkään rajoittamatta. Syön aamupalan, kevyen lounaan, päivällisen ja iltapalan, ehkä kerran viikossa iltapäiväkahvin kanssa pullan. Jos haluaisin saada täyteen edes 1500-200kcal, olisin nukkumaan mennessä niin ähkyssä etten saisi unta.