Lue keskustelun säännöt.
Kannattaako teinille juottaa sitä Arkimaito-juomaa?
11.01.2014 |
Onko tarpeeksi proteiinia kasvavalle miehen alulle?
Kommentit (23)
Hei! Maito sisältää luonnostaan noin 3,5 prosenttia proteiinia eikä maidosta saa poistaa muuta kuin rasvaa. Jos näin tehdään, maitoa ei saa kutsua maidoksi, vaan maitojuomaksi. Ko. tuotteessa käytetystä maidosta on poistettu siis maidon luonnollista proteiinia. T. Outi Fagerlund Arlalta
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="11.01.2014 klo 18:08"]
Siinä on 3g/100g proteiinia, ei tosiaan ole mikään suuri määrä, eli ei kannata en proteiinin takia todellakaan.Siinä on vähemmän kuin maidossa.
[/quote]
Siinö on proteiinia enemmän kuin usein kesällä lypsytuoreessa maidossa.
[quote author="Vierailija" time="11.01.2014 klo 18:08"]
Siinä on 3g/100g proteiinia, ei tosiaan ole mikään suuri määrä, eli ei kannata en proteiinin takia todellakaan.Siinä on vähemmän kuin maidossa.
[/quote]
Oikeassa maidossa proteiinin määrä vaihtelee, ja voi olla jopa tuota vähemmän, Valion sivujen mukaan 2,7 g/100 ml. Jos oikeassa maidossa olisi ilmoitettu määrä eli 3,3 g/100 ml, ero olisi 3 g litraa kohti. Kuka aikuinen juo noin paljon maitoa päivässä ja kuka mittaa proteiinin saantiaan kolmen gramman tarkkuudella? Huonolla tuurilla saat siitä oikeasta maidosta vähemmän proteiinia. Ymmärrän kyllä jos josku ei halua tuota juoda ylimääräisen prosessoinnin takia, mutta tätä paniikkia proteeiinimäärästä en ymmärrä.