muilla kokemuksia ruokafobiasta?

olin reilun vuoden eri osastoilla anoreksian takia

nyt kun olen alkanut paranemaan enkä oikiasti enään halua laihtua, ennemmin päinvastoin, saada vähän viellä lisää painoa, niin minulle on alkanut kehittymään jonkinlainen ruokafobia (en ole varma onko oikea termi, en keksi parempaakaan)



ruokavalioni on alkanut kaventumaan pikkuhiljaa ja nyt tämä alkaa olla jo huolestuttavaa, viimeaikoina ruokavalioni on koostunut seuraavista:



hapankorpuista (juustolla, meetvustilla)



tietyistä proteiinipatukoista



kananmunista



olen jonossa terapiaan, ollut nyt puolisen vuotta mutta minulla ei ole viellä mitään tietoa koska sinne pääsee



tiedän, että tästä ruokavaliosta en saa kaikkea tarvittavaa ja olen laihtunut muutassa kk 7kg



onko muilla samankaltaisia kokemuksia/neuvoja, mitä voin tehdä kunnes pääsen terapiaan puhumaan asiasta?