Turhauttaa kun en saa nukuttua

Jatkunut nyt viikkotolkulla, että joinakin öinä uni ei vain tule. Tulee hillitön tarve vaihtaa asentoa, liikuttaa jalkoja yms ja unen päästä kiinnisaaminen vaikeutuu.

Sillä ei ole merkitystä, mitä päivän aikana olen tehnyt tai olenko tekemättä mitään. Nukahtaminen vie aina aikaa vähintään tunnin, tämä vielä ok, mutta välillä vituttaa kun sänkyyn menee klo 22 ja hereillä kukun vielä viideltäkin.

Esimerkkinä jälleen viime yö, uv:n vietosta sänkyyn klo 3, unta sain 5 jälkeen, heräsin puoli 7 ja valvoin noin kahdeksaan ja sain nukuttua pari tuntia. Nyt ärsyttää, kun vähän väsyttää mutta ei silti niin, että saisi unta.

Avautua oli pakko, kun tämä toistuu niin usein ja katkonaiset unet ilman syytä todella ärsyttävät ja turhauttaa, kun en saa nukuttua.