Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Kaikille niille, joilla vuosi 2013 meni huonosti
01.01.2014 |
suosittelen päätöstä fyysisen kunnon kohottamisesta. Päätätte yhden konkreettisen asian, johon sitoudutte. Esim. kävely- tai juoksulenkki joka toinen päivä. Ei mitään liian fanaattista, vaan pieni muutos arkeen. Liikunta auttaa nousemaan ulos surkeuden suosta. Siihen ei tarvitse edes rahaa. Olen tämän itse kokenut.
Kommentit (6)
Entäs kun liikkuu joka päivä ja on hyvässä kunnossa, mutta silti menee huonosti?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="01.01.2014 klo 09:59"]
Entäs kun liikkuu joka päivä ja on hyvässä kunnossa, mutta silti menee huonosti?
[/quote]
Syytä silloin kataista, se on tehnyt sinulle ja kaikille suomalaisille sen huonon olon. Kataisen ulkomaalaiset veivät työpaikat, katainen leikkas kaikki edut, katainen nosti verot, katainen nosti energian hinnat, katainen on kaiken pahan takana joten voi syyttää häntä. Ainut vastaisku minkä voit tehdä on se että ostat kaiken ulkomailta. Tilaa kaikki ulkomailta niin hyödyt parhaiten itse. Hinnat ovat selkeesti edullisempia kuin täällä sekä verot menevät kaikki sen maan hyödyksi mistä olet ne ostanut.
Hyvä ehdotud! Riittääkö puolen tunnin kävelylenkki joka toinen päivä? Juoksemaan en pysty kun jaloissa sen verran pysyvää vikaa. Mutta reipas kävely pitäis onnistua. Uskon kyllä, että se piristäisi mua.
Puoli tuntia riittää! Tärkeää on sitoutuminen, mutta toisaalta myös se, ettei lannistu ja lopeta, jos jostain syystä tuleekin vähän taukoa. Tsemppiä kaikille ja onnellisempaa vuotta 2014!
Alue: Aihe vapaa
Olen kanssasi samaa mieltä. Mä yritän alkaa käymään salilla, saisi omaa aikaa ja kuntokin paranisi.