Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Paljonko saa syödä marjoja päivässä?
Kommentit (19)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Yhden kilon.
Kiitos.
On pysynyt tuossa haarukassa.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Yhden kilon.
Kiitos.
On pysynyt tuossa haarukassa.
ap
Varo ettet liho. Marjoissa on yllättävän paljon hiilihydraatteja.
Niin paljon kuin suolisto kestää. Marjat toimittavat vatsaa tehokkaasti, karviaismarjat varsinaista ummetuslääkettä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kilossa marjoja on 400 kaloria. Koita vähentää hiukan määriä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kilossa marjoja on 400 kaloria. Koita vähentää hiukan määriä.
Voi ei:(
ap.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Yhden kilon.
Kiitos.
On pysynyt tuossa haarukassa.
ap
Varo ettet liho. Marjoissa on yllättävän paljon hiilihydraatteja.
Marjat eivät sisällä paljon hiilihydraatteja, jos niissä ei ole paljon sokeria, rasvaa ja viljoja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitäääääh?! Miksi niitä ei saisi syödä?!? 🤯 Ei kai kukaan ainakaan mitään marjojen kaloreita laske? Jos laskee niin on niin pihalla että ainakin ravitsemuksen perusteet kannattaa kerrata ennen kuin aloittaa laihduttamisen marjoja vähentämällä tai jollain muulla yhtä fiksulla tavalla. 😶
Vierailija kirjoitti:
Mitäääääh?! Miksi niitä ei saisi syödä?!? 🤯 Ei kai kukaan ainakaan mitään marjojen kaloreita laske? Jos laskee niin on niin pihalla että ainakin ravitsemuksen perusteet kannattaa kerrata ennen kuin aloittaa laihduttamisen marjoja vähentämällä tai jollain muulla yhtä fiksulla tavalla. 😶
Karhutkin lihottavat itsensä syksyllä marjoja syöden. Keräävät hyvän rasvakerroksen talvea varten. Eikä riipu kaloreista.
Vierailija kirjoitti:
Mitäääääh?! Miksi niitä ei saisi syödä?!? 🤯 Ei kai kukaan ainakaan mitään marjojen kaloreita laske? Jos laskee niin on niin pihalla että ainakin ravitsemuksen perusteet kannattaa kerrata ennen kuin aloittaa laihduttamisen marjoja vähentämällä tai jollain muulla yhtä fiksulla tavalla. 😶
Ehkä kuitenkin itse tarvitsisit sitä tietoa ravinnosta ja sen vaikutuksesta elimiistössä.
Vierailija kirjoitti:
Kilossa marjoja on 400 kaloria. Koita vähentää hiukan määriä.
Entä sitten? Vielä saa syödä yli 1000 kaloria rasvoissa ja proteiineissa. Montako kiloa yhteensä?
Oikeasti tuskin kukaan syö marjoja monta kiloa, vaikka olisi eksynyt metsään ilman eväitä parhaaseen marja-aikaan. Puoli kiloa on jo aika paljon, eli litrasta marjoja saa noin 200 kaloria, mikä on varsin kohtuullista.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Yhden kilon.
Kiitos.
On pysynyt tuossa haarukassa.
ap
Varo ettet liho. Marjoissa on yllättävän paljon hiilihydraatteja.
Marjat eivät sisällä paljon hiilihydraatteja, jos niissä ei ole paljon sokeria, rasvaa ja viljoja.
Miten rasva liittyy hiilihydraatteihin?
Alue: Aihe vapaa
Niin paljon kuin napaan mahtuu.