Lue keskustelun säännöt.
Kuntosalilla ja lenkkeilemässä käyvät, juotteko usein alkoholia?
Kommentit (19)
Kerran kolmessa vuodessa ihan max.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En koskaan humalaan asti, mutta meniskö keskimäärin kaks viinilasia viikossa.
Urheilen arkisin jotta voin jatkaa viikonloppualkoholismia hyvillä mielin.
Ehkä kaksi kertaa vuodessa lasin kuohuvaa.
Vaihdoin alkoholin Noccoon ja Teho Sporttiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nykyään ehkä kerran viikkoon. Ennen meni enemmän
mies52v
Muutaman kerran vuodessa. Jos joku kutsuu.
Kotiin en alkoholia osta muuten kun sukulaisille jouluna.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kymmenen 0.3 tölkkiä olutta su-to - pe ja la 24.
Six pac tai vähemmän menee pari kolme kertaa viikossa. Lenkkikin vähintään yhtä monta kertaa. Kymppi menee 45-50 minuuttiin. Tiedä sitten onko haittaa tuosta juomapuolesta, enemmän siitä, että paino ei vaan halua laskea sille tasolle, millä kymppikin meni helposti alle 45 minuuttia. En suosittele tuota juomapuolta kumminkaan, vaikka rentouttaahan se kivasti lenkin jälkeen. T. M43
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Piti lopettaa humaltuminen, koska salitulokset kärsivät.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En. Ikinä.
Vähäinenkin määrä vaikuttaa seuraavan päivän liikuntasuoritukseen. Arvostan liikuntaa niin kovin paljon enemmän etten ole valmis uhraamaan yhtään liikuntasuoritusta alkoholin vuoksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei kai alkoholia käytä nykyään, kuin ne jotka eivät kestä elämäänsä selvinpäin. Karkeasti sanottuna luuserit.
Dopamiinin tuotannon aktivointi alkoholilla, sokerilla tms. tekee laiskaksi.
Aika harvoin tulee juotua alkoholia. En sylje lasiin, mutta se ei ole eka asia mikä tulee mieleen kun pohdin rentoutumista... ehkä 6-10 kertaa tulee vuodessa juotua pari lasillista viiniä. Irtokarkista saan isommat ilot kuin alkoholista. 😄 Eikä vaikuta seuraavan päivän juoksulenkkeihin.
Nykyään harvoin, ehkä kerran tai kaksi vuodessa humalaan asti ja satunnaisesti viinilasi tai olut ruokajuomana. Nuorempana treenasin kovaa arkisin ja join joka viikonloppu humalaan asti. Nykyään ei enää pystyisi, palautuminen on selvästi hitaampaa.
En juo alkoholia ollenkaan, mutta päätös täysin irrallinen ja kuntoilusta riippumaton. En pidä alkoholin mausta, jonka lisäksi minulla varmaan jonkin sortin allergia, sillä jo tuopin jälkeen minulla menee 2 päivää erittäin pahoinvoivana ja toimimtakyvyttömänä.
Liikuntaa harrastan 5-6krt viikossa, siksi koska se on kivaa.
Vierailija kirjoitti:
Urheilen arkisin jotta voin jatkaa viikonloppualkoholismia hyvillä mielin.
Sama! 🤗
Pari kertaa viikossa.