motivaatio laihdutukseen?

Ota alastonkuva edestä, sivusta ja takaa.

^ syö alasti peilin edessä

Mene vaateliikkeeseen sovittelemaan. Aloita koosta 38 :)

Ala laihduttaa jo nyt. Kun kiloja on paljon, niin niistä on paljon rankempaa päästä eroon kuin esim. kymmenestä kilosta.

Eikö pirteys ja energisyys muka riitä motivaatioksi? 

Helppous on tyhmien ja laiskojen arvo, mitä kivaa tyhmyydessä ja laiskuudessa on? Muistele millainen olit hoikempana, mitä kaikkea kivaa sulla oli silloin kun jaksoit tehdä kaikkea, ottaa haasteita vastaan. Elämä ei ollut välttämättä helppoa, mutta antoisaa. 

Ja sano miehellekin, että lopettaa sen mätön mättämisen. Kun sinä olet hoikka ja energinen sinua ei tod. kiinnosta roskaruokaa suuhunsa työntävä läski sohvaperuna. 

Vai ajattelitko että keräät kaikkien lasten raskauskilot ikäänkuin yhteen nippuun ja sitten laihdutat 30-50 kg kerralla? Ihan tyhmä idea! :D

Ala nyt vain katsoa mitä syöt, syö kun on nälkä, lopeta kun olet kylläinen, älä napsi, hanki lohtusi muualta kuin siitä että suu koko ajan jauhaa jotakin, lisää hyötyliikuntaa ja katso mitä tapahtuu. Kaikkea hyvää! :)

tiedät ap itsekin että sipsejä ei kande syödä. eikä limsaa juoda. tollanen ylipaino lähtee nopeesti, kun vaan haluat. mä olen laihduttanut kilpirauhasen vajaatoimintakroonikkona ja normaalipainon sisälläkin.