Ilmavaivat - nyt pinoon kaikki vältettävät ruoka-aineet

Sipuli, raaka ja kypsennetty - tämä on ihan pahin!

pavut ja herneet

omena

Mulla samaa vaivaa :( Edellämainittujen lisäksi mm. soijatuotteet (rouhe, suikaleet) tuntuu puupattavan. Kurkkupastillit yms. joissa lukee "liiallinen käyttö voi aiheuttaa laksatiivisia vaikutuksia". Sipuli, etenkin raakana.

Kuivat hedelmät, luumut, aprikoosit jne

xylitol

Av:n löysäperäisten hajupommien oma keskustelu, ihanaa! Mitä te turhaan ruokia välttelette, se piereskely oman kullan kainalossa, ravintolapöydässä ja kesken kokouksenhan on maailman luonnollisin ja ihanin asia?

Valkosipuli

Sipuli ja valkosipuli. Kaikki kaalit. Lanttu. Suuret määrät lihaa tai viljaa. Ylipäätään suuret annokset mitään. Suklaa, karkit.

[quote author="Vierailija" time="25.11.2013 klo 21:38"]

Av:n löysäperäisten hajupommien oma keskustelu, ihanaa! Mitä te turhaan ruokia välttelette, se piereskely oman kullan kainalossa, ravintolapöydässä ja kesken kokouksenhan on maailman luonnollisin ja ihanin asia?

[/quote]

Sinä ilmeisesti päästelet kaasut ulos yläpääsi kautta...

suklaa, keitetty peruna, sipsit

Syöminen kiireessä ja vauhdilla, hotkiminen.

Hiilihapolliset juomat.

Mulla ovat lisäksi auttaneet nämä:

Plus liikunnan lisääminen, siis staattisen/istumatyön sijaan pientä liikettä. Ruoka-annosten pienentäminen, erittäin säännöllinen ruokailu.

sipsit ja runsas perunansyönti, runsas leivän ja muiden leivottujen tuotteiden syönti, palkokasvit, kaalit, sipulit, 

Karppaaminen on tuonut senkin piirteen, ettei pieretä juurikaan (ja pieruhuumorikin on vähentynyt). Syön nykyään sipulia, kaalia, kananmunia, herneitä, papuja jne. reilusti, silti ei ole vatsanväänteitä eikä pieruongelmia. (ja kakka on normaali, kiinteä ja miedonhajuinen pökäle). Eli viljat ja sokeri oli ne jotka aiheutti pieretystä. Edelleen aika ajoin herkuttelen esim. ruisleivällä tms., ja niinä päivinä -perästä kuuluu... ja haisee.

Sokeri ja muut huonot hiilarit. Itselläni loppui ilmavaivat kun jouduin jättämään vehnän pois.

Sokeri ja muut huonot hiilarit. Itselläni loppui ilmavaivat kun jouduin jättämään vehnän pois.

Ei se piereskely ja haju tässä pahinta olekaan, vaan KIPU. Aamulla päälle solahtaneista farkuista joutuu ilataan mennessä avaamaan ensin napin, sitten vetskarin, yhä kaikki puristaa, ihoa pingottaa. Mitään ei voi tehdä ja mitenkään päin ei ole hyvä olla. :(

Vikana on se, että syöt kuitupitoista ruokaa ja sen jälkeen istut peffallasi koko päivän. Alan lääkäri suosittelee vällimerellistä ruokavaliota, jossa syödään aamulla tuskin mitään ja muutenkin päivällä vähän. Ei ole kuulemma mikään ihme, jos on maha kipeänä, jos vetää raakoja kasviksia mahan täydeltä eikä liiku ja sitten vielä yrittää pidättää pierua.

Rucola!!! Lisäksi viinirypäleet käyvät mahassa joten ne voivat aiheuttaa kaikenlaista. 

MUNA ja SIENET

Osta Activiaa tai Valio Oloa. Ne auttaa! 

Rusinat! Myös muut kuivatut hedelmät. Sienet.