Paljonko teidän painonne vaihtelee?

Vaihtelee. Ihan 2-3kg;n haitarilla.

joo mulla, vaihtelee jopa 3-5kg sisällä lyhyessä ajassa. Mulla vaikuttaa aivan täysin hiilihydraattien syöminen, kerää nestettä, joka sitten lähteekin helpolla.

Luulen että tuo on ihan normaalia vaihtelua, nesteen kertymistä ja poistumista, hormonitasapaino heittelee. Mä punnitsen myös joka aamu ennen aamupalaa, mulla vaihtelee välillä 51.3 - 52.5 kg.

Pysyy samassa päivästä toiseen ja vuodesta toiseen.

Vaihtelee 1-3,5KG.

paino vaihtelee viikon sisällä n. 5kg haarukassa, punnitsen aina aamuisin.

virallinen paino on ma aamujen paino:)

Päivää ennen menkkoja painan 60kg, sitten pari päivää eteenpäin paino laskee takaisin normaaliin painoon eli 58kg. Tietysti voi puolen kilon heittoja olla.

Ok, hyvä tietää että ihan normaalia on! Hiilareita voisikin tarkkailla.

t. AP

Kyllä. Aamun ja illan välillä on 1-1.2 kiloa, viikon mittaan vaihtelua on aamupainossa n 1,5 kg. Painavimmillani olen maanantaiaamuna ja kevyimmilläni to-pe.

Bmi 24,7

Samoin voit tarkkailla suolan määrää ja sitä saatko kalium-vajetta vaikkapa nesteenpoistolääkkeen tai runsaan diureesin takia.

Mulla vaihtelee sekä kuukautiskierron mukaan että syömisten mukaan. Viikko ennen menkkoja turpoan muutaman kilon, ja ne sitten lähtee pois siinä vuotopäivien aikana. Muuten paino vaihtelee 0,5-2 kg sen mukaan mitä on syönyt ja juonut. Esim. runsaampi alkoholin juonti tekee sen, että seuraavana päivänä painan poikkeuksellisen vähän, mutta sitä seuraavana jopa 3 kg normaalia enemmän, ja kestää useita päiviä että pöhö laskee. Samoin erittäin runsas hiilarimässäys tekee kilon-parin turvotuksen.