Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Rv 19 ja paino noussut 8kg!
15.11.2013 |
Painan nyt 62kg, lähtöpaino oli 55kg. Onko paha? En pysty hillitsemään syömistä, jos meinaan jaksaa tehdä mitään.
Kommentit (3)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No älä ressaa. Joillakin vain tulee painoa enemmän kuin toisille. Kannattaa kuitenkin tarkkailla onko kyse turvotuksesta (nesteen kertymisestä esim. nilkkoihin). Se voi olla merkki raskausmyrkytyksestä.
Alue: Aihe vapaa
Ala huolehtimaan riittävästä vitamiinien saannista. Saathan riittävästi proteiineja? Rasvan laatu? Onko hemoglobiini laskussa? Pyydä neuvolasta labroja.
Minullakin oli vastaavaa nopeaa painonnousua yhdessä raskaudessani. Tasasin painonnousun jättämällä turhia sokereita pois ja lisäämällä tarpeellisten ravintoaineiden osuutta. Aikaisempien raskauksieni perusteella arvioin, että normaalipainonnousukin on sen verran rankkaa, että halusin välttää liikakilot.
Onnistuin riittävän hyvin. Ennen synnytystä painoni oli noussut 13-14 kg (muissa raskauksissa 11-12 kg). Juo riittävästi vettä, jotta elimistösi kuona-aineet pääsevät huuhtoutumaan.