Lue keskustelun säännöt.
Miten laihtua 4 kg kahdessa viikossa?
Kommentit (10)
On, EasyDiet, Nutrilett tai sairaaladieetti just ihan pilkulleen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ja mä mietin pystyisinkö saamaan -3 kg kuudessa viikossa..
Jos sulla on runsaasti ylipäinoa, niin ehkä saatat saada tiukalla dieetillä pudotettua sen 4 kg kahdessa viikossa. Mutta siinä 4kg:ssa on mukana myös nestettä.
Ellen väärin muista, niin realistista on odottaa max -1/2 kg/vko silkkaa rasvaa pois. Muu on nestettä ja lihasmassaa.
On, EasyDiet, Nutrilett tai sairaaladieetti just ihan pilkulleen.
On, EasyDiet, Nutrilett tai sairaaladieetti just ihan pilkulleen.
Helposti. Kaksi viikoa pystyy olemaan vaikka nestepaastolla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Laihduttaessa ensimmaiset kilot menevat maksan glykogeenista ja siihen sitoutuneesta nesteesta. Glykogeeni on maksassa oleva ravintovarasto. Eli ne ekat menetyetyt kilot eivat ole laskin vahenemista. Vasta sitten kun olet pudottanut ne 4 kiloasi niin sen jalkeen alkaa menna rasvaa.
Mulla toimii parhaiten karppaus, Nutrilett yms ei vaan toimi. Tulee järkyn huono olo ja suklaapirtelöt ja tomattikeitot on vaan jotain niiin hirveetä kuraa..En muutenkaan syö makeeta niin noi pirtelöt meinas lopulta tulla samantein ylös.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
tiukalla vhh:lla saattais onnistua, jos runsaasti ylimäärästä.
Voin kertoa, että onnistuu. Toivun nielurisaleikkauksesta ja kurkku+kieli on niin kipeät, ettei kertakaikkiaan tee mieli syödä. Elän mehujäillä, pinaatti/kasvissosekeitolla, pari reunatonta pehmeää leipäpalasta on mennyt, imeskelen jäitä ja juon jäävettä. Ja olen viikossa laihtunut 5kg. Loistava tapa laihtua. ;)
On, EasyDiet, Nutrilett tai sairaaladieetti just ihan pilkulleen.