Lue keskustelun säännöt.
Tupla-annos multivitaa?
09.10.2013 |
Olen aivan järjettömän väsynyt. Uskallanko ottaa kaksi tablettia multivita monivitamiinia vai onko siitä mitään hyötyä/haittaa?
Kommentit (2)
Aivan varmasti uskallat. Tuskin siitä tosin suurta hyötyä on.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No ottaisin d-vitamiinia.
Jos taas säännöllisesti vedät tupla-annokset multivitamiinia, ei siitä välttämättä ole hyötyä, voi olla jopa haittaa, jos vedät rasvaliukoisia vitamiineja liikaa.
Selvittäisin, mistä väsymys johtuu (ruokavalio, raudanpuute, valon väheneminen, vähäinen liikunta, kilpirauhasen vajaatoiminta...) ja puuttuisin siihen.