Laihdutan ja ekan muutaman kilon jälkeen

Ruokavalio, liikunta ja lepo? 

Et voi syödä koko ajan samalla tavalla sillä, kun paino putoo sinun pitää syödä vähemmän sillä kevyempänä kulutat vähemmän.

Minkä verran syöt ja juot, paljonko kulutat, muistatko liikkua? 

Alussa lähtee nesteet niin siksi paino putoaa nopeammin. Laihduttaminen ei ole heikkohermoisen hommaa. Kauanko se nyt on jumissa ollut?

Niin, että nesteet pois ja sitten ei mitään.

Ei pidä olla liian kärsimätön.

Kerro syömisistäsi.