Tehdään minulle hyviä päiviä.

Olen kokenut viimeisen vuoden aikana tosi kovia ja olen masentunut. Itken paljon, oloni on surullinen, näkymätön ja tunnen huonommuutta. En usko että puoliso, ystävät ja perhe välittävät. Tuntemukset lamaannuttavat minut ja koko päivä (olen työtön) menee viltin alla niiskutellen.

Tuhoan kohta itseni tällä olotilalla. Olen niin väsynyt ja surullinen.

Eli räätälöidäänpä minulle puuhaa/ ideoita ja tekoja millä voisin nostaa itseni tästä suosta. Jaa omat masiksen selviytymisvinkkini ja yritän toteutella niitä parhaimman tahtoni mukaisesti.

Selkeästi minun ongelmani on, että minulla on liikaa aikaa ajatella kaikkia elämäni epäreiluuksia ja surunaiheita. Joten jotenkin ajatuksen suuntaa tulisi muuttaa.