Miten lopettaa vertailu?

Hanki itsetunto. Etsi hyvät puolesi ja vahvista niitä. Ja muista että kaikki ovat saman arvoisia, kukaan ei ole parempi tai huonompi toista.

Hyväksymällä itsensä ja toiset. Tämä on yksinkertaisen kuuloinen, mutta vaikea asia. Jos hyväksyt itsesi, se tarkoittaa, että arvostat vahvuuksiasi ja hyviä ominaisuuksiasi MUTTA myös, että hyväksyt omat virheesi, epätäydellisyytesi ja epävarmuutesi.   Toisten hyväksyminen sisältää myös sen, että näkee heidän olevan kokonaisia: heilläkin on ihailemiesi ominaisuuksien lisäksi heikkouksia, vajavaisuuksia ja virheitä.

Ymmärtää että se on hyödytöntä. Mitä sillä saavuttaa? Kukaan ei ole täydellinen eikä täydellinen onnellisuus ole edes mahdollista. Aina on joku jolla on asiat jossain suhteessa paremmin. Ei ihminen saavuta tyytyväisyyttä muuten kuin hyväksymällä itsensä ja tekemällä omasta elämästään tyydyttävää riippumatta siitä mitä muilla on.