Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.

Ruokapäiväkirjani

Vierailija
04.09.2013 |

Alan pitämään tähän ketjuun päivittäin julkista ruokapäiväkirjaa. Muutama kilo pitäisi tiputtaa ja aineenvaihdunta saada käyntiin, pitäisi jättää herkut pois ja terveellistä ruokaa tilalle. Olkoon tämä raadollinen muistutus minulle todellisuudesta ja siitä, miten paljon on korjattavaa! 

 

aamu: kahvia maidolla, 1 fazerin suklaakonvehti

 

lounas: täytetty ruisleipä(sisällä meetvurstia, kasviksia, margariinia) ja yksi keitetty kananmuna

 

välipala: kahvia ja 100g täytelakuja

 

iltapala: 12 palaa sushia, pepsimaxia, 1 vpl ruisleipää margariinilla

Kommentit (3)

Vierailija
1/3 |
05.09.2013 |
Näytä aiemmat lainaukset

tänään

 

aamu: kahvia maidolla

 

lounas: pieni täytetty kroisantti (kasviksia, kinkkua ja levitettä), purkki raejuustoa ja 1 rkl hunajaa, 50g lakupötkö

 

välipala: pieni proteiinipatukka, rasvaton juotava jugurtti, teetä hunajalla

 

iltapalaksi varmaan kanaa ja kasviksia.

Vierailija
2/3 |
04.09.2013 |
Näytä aiemmat lainaukset

Ei ihme, jos aineenvaihdunta tökkii. Itse noudatan sokeritonta ruokavaliota ja tippuu hissuksiin paino ilman isompaa nälkää.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/3 |
07.09.2013 |
Näytä aiemmat lainaukset

eiliset syömiset.

 

aamu: kahvia maidolla

 

lounas: raejuustoa hunajalla, parsakaalia

 

illalla: teetä ja hunajaa, juotavaa jugurttia, 2 isoa viipalette 16% juustoa