Miten vuosikausia jatkuneeseen stalkkaukseen saa apua? Ahdistaa koko ajan kun ei koskaan tiedä minne mies taas ilmestyy.

Muuta oma asenne.

Jos tulee päälle yhteys viranomaisiin.

Muuten voit ajatuksiasi hallitsemalla poistaa pelkosi ja unohtaa koko asian.

Lihota ittesi yli satakiloiseksi. Kasvata hiuksiin oma väri. Älä käy kampaajalla. Älä meikkaa. Ala pukeutua homssuisesti vanhoihin epäsopiviin vaateisiin.

Taatusti ei kukaan enää seuraa eikä ilmesty takiasi yhtään mihinkään. Lupaan!

Tee rikosilmoitus. Säilytä todisteet. Jos henkilö uhkaa väkivallalla, hae lähestymiskieltoa.  Muuta toiseen asuntoon, tarvittaessa toiselle paikkakunnalle ja laita osoite- ja puhelintiedot salaisiksi. Älä pidä sosiaalisen median profiileja julkisina. Jos haluat olla somessa, poista vanhat tilit ja tee uudet eri nimellä ja ilman kuvaa.  Älä vastaa vainoajan yhteydenottoihin mitään, jotta et tulisi tahattomasti rohkaisseeksi häntä.