Lue keskustelun säännöt.
Jos ihminen ei liho syömällä ja kuluttamalla väheän kuin syö? Jollain pienellä prosentilla kilpirauhanen tai kortisonilääkitys, entäs nämä muut jotka lihovat?
15.08.2020 |
Selittäkää ja kumotkaa fysiikan lait myös minulle. Selitetään stressistä, huonoista yöunista ja kaiken maailman päähänpotkinnoista. Kuitenkaan kukaan ei tyhjästä liho, keho ei tuota kaloreita itsekseen. Kaloreita ei tule ilmasta ja kaloreita kerry kehoon tyhjästä. Läski kertyy kaloreista, kalorit taas kertyvät ihmiseen ravinnosta. Selittäkää siis toki miksi joku lihoo saamalla kaloreita vähemmän kuin kuluttaa. Onko syntynyt joku uusi mutaatio joka kykenee tuottamaan kaloreita itsessään. Kaikessa yksinkertaisuudessaan vaikka täällä asia kovin vaikeaksi yritetäänkin vääntää: kun saa energiaa enemmän kuin kuluttaa, se kertyy ylimääräisenä rasvana kehoon. Kukaan ei liho tyhjästä. Harvalla ylipainoisista loppupeleissä on kyse kilpirauhasesta tai jostain lääkityksestä, erittäin marginaalisella osalla. Vaikka aineenvaihduntakin stressistä olisi hidastunut, stressi ei lihota. Silloinkin kuluttaa vähemmän kuin energiaa saa. Mikäämän ihmetekijä ei saa ihmistä lihomaan vain olemalla olemassa.
Noniin, aloittakaa selitykset.
Kommentit (4)
Vierailija kirjoitti:
Olen ihmetellyt sitäkin että miten joku lääke voi muka lihottaa. Siis tottakai, lääke voi turvottaa (=kerätä nestettä kehoon) tai lisätä ruokahalua jolloin syöt entistä enemmän. Totta kai tästä lihoo. Mutta en usko hetkeäkään, että jollekin syötetään lääkettä ja 1000kcal päivässä ja että jotenkin mystisesti tämä lääke saisi tuosta 1000kcal määrästä jonkun lihomaan.
Jep, totta tämä. Esim kortisoni nimenomaan turvottaa, ei lihota. Lääkkeissä ei kaloreita ole itsessään eikä jotain lääkettä syömällä liho vaan turpoaa. Joku lääke saattaa lisätä ruokahalua tai hidastaa nimellisesti aineenvaihduntaa mutta silloin tullaan samaan alkupisteeseen: lihominen tapahtuu saamalla liikaa energiaa ulkopuolelta. Edelleenkään keho ei kaloreita tuota.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ihmisen hormonitoiminta säätelee sitä, paljonko ruoan energiasta säilötään varastoon ja paljonko laitetaan kulutukseen.
Paljolti on kyse kylläisyyden säätelystä. Joillain se toimii paremmin kuin toisilla. Ihminenhän on elänyt vain lyhyen aikaa näin yltäkylläisen ravinnon (ja vähäisen fyysisen kuormituksen) aikaa. Elimistöllä on taipumus kerätä massaa "heikompien aikojen varalle". Joillain onnekkailla yksilöillä kylläisyyden säätely toimii kuitenkin niin, että ravintoa/kaloreita ei kaipaa yhtään ylimääräistä, enemmistöllä se on toisin. Näläntunteessa/ruuan houkutuksessa on ikävä olla, jos se olisi helppoa ei ylipainoa juurikaan olisi.
Monet lääkkeet vaikuttavat juuri tuohon ruokahalun lisääntymiseen. Samoin hormonit (muutkin kuin kilpirauhaseen liittyvät) vaikuttavat. Esimerkiksi naisillahan vaihdevuosien jälkeen paino nousee vaikka nautittavat kalorit pysyisivät täsmälleen samassa. Elimistö alkaa kerryttää helpommin rasvaa keskivartaloon.
Olen ihmetellyt sitäkin että miten joku lääke voi muka lihottaa. Siis tottakai, lääke voi turvottaa (=kerätä nestettä kehoon) tai lisätä ruokahalua jolloin syöt entistä enemmän. Totta kai tästä lihoo. Mutta en usko hetkeäkään, että jollekin syötetään lääkettä ja 1000kcal päivässä ja että jotenkin mystisesti tämä lääke saisi tuosta 1000kcal määrästä jonkun lihomaan.