tuntuu, että olen pettänyt perheeni. Olen masentunut.

no niinhän tuota olet.

Masennukseen kuuluu itsearvostuksen puute ja häpeän tunne. Siksi sinusta tuntuu siltä, että olet pettänyt perheesi. Tiesitkö, että masennuksestakin voi parantua. Tärkeää onkin hoitaa itsensä kuntoon mahdollisimman varhaisessa vaiheessa. 

Hanki siis itsellesi apua. Soita jo maanantaina terveyskeskukseen ja varaa itsellesi lääkäriaika. Näin pystyt parhaiten auttamaan sekä itseäsi että perhettäsi. 

Tsemppiä!

On sallittua olla masentunut vaikka olisi mies ja lapsi. Ei tarvitse masentua lisää siitä että on masentunut vaikka on perhettä.

Ei mulla muuta.

Et ole petturi. :) Sairaus ei katso ihmistä, se tulee jos on tullakseen. Voimia!

Join the club... and take a number...

Niin olet, elämä on, toivottavasti kampeat ylös ja parannat itsesi, ettet sairastuta perhettäsi.

Oikeasti, syöpäkin on "kivempi" sairaus... saa edes sympatiaa ja tukea, masentunut saa vain skeidaa syliinsä, ainakin itseltään.