Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Aloitan tupakoinnin vähentämisen tänään
12.08.2020 |
Normaalisti poltan 10-12 tupakkaa päivässä. Askissa on kuusi jäljellä. Tavoitteena polttaa tänään max 3, huomenna sama ja siitä lähtien olla ostamatta tupakkaa enää ikinä. Toivotaan, että onnistun.
Kommentit (8)
Tsemppiä! Mulla määrä sen kuin lisääntyy.
Kannattaa kokeilla nikotiinikorvaustuotteita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tsemppiä! Mulla määrä sen kuin lisääntyy.
Kannattaa kokeilla nikotiinikorvaustuotteita.
Ei kannata, niihin jää pahemmin koukkuun. Kerrasta poikki on paras. ykkönen (ja useita lakkoja takana myös, nikotiinilaastarilla ja -purkalla)
Ala ajatella negatiivisia asioita tupakasta ja korvaa tupakka vaikka neulomisella. Käsille jotain tekemistä, kun tekee mieli tupakkaa.
Hyi, ei tee mieli tupakkaa, miten saatoinkaan joskus polttaa? Se on niin pahanhajuista ja luulin, että se auttaa hengittämään paremmin, mutta vieroitusoireiden päätyttyä henki on alkanut kulkemaan paremmin. Ihoni väri on hehkuvan kaunis. Haistan tuoksuja jotka olin jo unohtanut. Aistini ovat ikäänkuin palanneet lapsuuteen. Kunto paranee. Rahaa säästyy.
Vierailija kirjoitti:
Ala ajatella negatiivisia asioita tupakasta ja korvaa tupakka vaikka neulomisella. Käsille jotain tekemistä, kun tekee mieli tupakkaa.
Hyi, ei tee mieli tupakkaa, miten saatoinkaan joskus polttaa? Se on niin pahanhajuista ja luulin, että se auttaa hengittämään paremmin, mutta vieroitusoireiden päätyttyä henki on alkanut kulkemaan paremmin. Ihoni väri on hehkuvan kaunis. Haistan tuoksuja jotka olin jo unohtanut. Aistini ovat ikäänkuin palanneet lapsuuteen. Kunto paranee. Rahaa säästyy.
...Tupakointi tekee äänestä käheän ja vanhan kuuloisen. Esimerkkinä Hannele Lauri, Maija Vilkkumaa, tai Vesa Matti Loiri.
Itse lopetin vaihtamalla ensin nikotiinittomiin savukkeisiin ja niistä suoraan lopettaminen. Nikotiinin vieroitusoireet kesti ehkä muutaman päivän melko lievänä, joten purkkaa on mielestäni ihan turha jauhaa viikkotolkulla. Oli yllättävän helppoa kun kesti ekat päivät.
Nim. 20 vuotta polttanut noin 15 per päivä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tsemppiä! Itse lopetin jostain syystä kiukulla ja nakkasin röökiaskin roskiin tien varrella P-paikalla.
Tuli jostain päähänpistosta mitta täyteen 3v sitten :)
Kannattaa tosiaan sen tupakan tilalle keksiä jotain tekemistä. Muuten tupakasta voi olla vaikea päästä irti.
Alue: Aihe vapaa
tsemppiä, 10 vuotta savuitta, entinen ketjupolttaja