Lue keskustelun säännöt.
Elämäni on täyttä helvettiä persoonallisuushäiriön takia
24.07.2013 |
Helvettiähän se muutenkin on aina välillä, mutta se mikä siitä tekee pahempaa on tämä persoonallisuushäiriöni. En osaa lainkaan hallita itseäni, tai osaan mutta silloin kuin en niin joko suutun todella yliampuvasti ja aiheutan itselleni ja/tai muille jotain haittaa, tai sitten ryömin epätoivoissani pitkin aikaa.
Diagnoosi minulla on ollut vähintään 6 vuotta. Sain siitä vahingossa tietää oltuani sairaalassa muista syistä. Pari vuotta sitten kuvittelin voittaneeni itseni, mutta kas kummaa kuinka on otettu takapakkia sen jälkeen.
Lääkkeet eivät minulle sovi ollenkaan, joten niistä ei ole mitään apua. Olen kyllä psyk.polin asiakas monta vuotta ja luulen että siitä on edes jotain hyötyä ollut, mutta ei riitä...
En edelleenkään osaa elää "normaalia" elämää mitä lie sitten onkaan...
Vihaan ja häpeän itseäni tällaisena. En osaa nauttia elämän hyvistä puolista lähestulkoon ollenkaan. Jos tunnen olevani onnellinen niin ei tarvita kuin yksi harmillinen asia joka saa itseni tuntumaan kovin onnettomalta
Kommentit (4)
Olitko onnellinen ennen diagnoosia? Tarkoitan, että olisitko onnellinen jos et tietäisi mitään diagnoosistasi ja et siten pistäisi pahaa oloasi sen syyksi? Kaikilla meilä on ketutuksemme ja temperamentimme.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuuleppas nyt. Älä vihaa itseäsi sen takia että olet miksi synnyit, mutta älä myöskään päästä itseäsi vähällä. Se riittää ja aika auttaa. 6 vuotta on lyhyt aika kasvaa ihmisenä! Sun on aktiivisesti, pienin askelin etsittävä ja löydettävä ne keinot joilla voit hallita itseäsi, olet jo alussa, älä anna takapakkien haitata liikaa.
Ensimmäinen ja tärkein on tietysti ennakoida ne tilanteet, joissa voit suuttua. On vain harvoja asioita, jotka oikeuttavat meuhkaamisen, huutamisen, esineiden heittelyä ja draamailun, päällekäymiseen tarvitaan jo todella paha juttu. Älä mene niihin tilanteisiin, esimerkiksi jos tiedät kännipäissäsi haastavasi baarissa riitaa jokaisen kanssa, niin et mene. Jos olet kiukkuinen ja haluat tekstata/soittaa raivosi, laita puhelin kiinni ja lupaa itsellesi että saat soittaa viiden tunnin päästä. Poistu paikalta ja selvitä tilanne myöhemmin. Kyllä sinä opit kuinka toimia. Muista että tärkeintä on vetäytyä, kun keittää yli. Vihassa ei saa asioita koskaan selvitettyä, tulee enemmän ongelmia vain.
t. toinen persoonallisuushäiriöinen
[quote author="Vierailija" time="24.07.2013 klo 21:14"]
Kuuleppas nyt. Älä vihaa itseäsi sen takia että olet miksi synnyit, mutta älä myöskään päästä itseäsi vähällä. Se riittää ja aika auttaa. 6 vuotta on lyhyt aika kasvaa ihmisenä! Sun on aktiivisesti, pienin askelin etsittävä ja löydettävä ne keinot joilla voit hallita itseäsi, olet jo alussa, älä anna takapakkien haitata liikaa.
Ensimmäinen ja tärkein on tietysti ennakoida ne tilanteet, joissa voit suuttua. On vain harvoja asioita, jotka oikeuttavat meuhkaamisen, huutamisen, esineiden heittelyä ja draamailun, päällekäymiseen tarvitaan jo todella paha juttu. Älä mene niihin tilanteisiin, esimerkiksi jos tiedät kännipäissäsi haastavasi baarissa riitaa jokaisen kanssa, niin et mene. Jos olet kiukkuinen ja haluat tekstata/soittaa raivosi, laita puhelin kiinni ja lupaa itsellesi että saat soittaa viiden tunnin päästä. Poistu paikalta ja selvitä tilanne myöhemmin. Kyllä sinä opit kuinka toimia. Muista että tärkeintä on vetäytyä, kun keittää yli. Vihassa ei saa asioita koskaan selvitettyä, tulee enemmän ongelmia vain.
t. toinen persoonallisuushäiriöinen
[/quote]
Nuo ovat hyviä ohjeita kaikille. Myös tällä palstalla.
Mikä pershäiriö sulla on? t. epävakaa