Lue keskustelun säännöt.
Syönkö liian vähän tai harvoin?
23.07.2013 |
Ja mitä merkitystä sillä on?
syön aamulla ruispalan juustolla ja kahvia
kahvitauolla töissä kuppi kahvia
lounaalla vaihdelleen esim thaikuutio / salaattia ja ruisleipä lisäksi joku hedelmä
kotona klo17 päivällinen eli vaihdellen tavallista kotiruokaa
illalla en syö enää mitään
pituus 169cm ja paino 65kg normaalivartaloinen, veriarvot kunnossa, 41v
Kommentit (4)
Et syö. Liian harvoin syö vain silloin, jos tulee aterioiden välillä liian kova nälkä ja heikotus. Itse syön vain 2 kertaa päivässä ja se toimii minulle mainiosti. Ja liian vähän et syö ellet ole alipainoiseksi ruokavaliollasi päätynyt.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aika paljon syöt naiseksi. Itse syön suurin piirtein saman ja olen 186cm/75kg mies.
En ymmärrä, miten tuolla ruualla voi paino pysyä noin ylhäällä. Itselläni kutakuinkin samat mitat ja syön paaaljon enemmän. Enkä juurikaan urheile. Jotain kummaa tuossa on. Jos ei päivällinen ole aivan järjettömän kokoinen satsi, niin tuossa olisi päivälle noin 900-1000kcal, jolla kyllä kuka tahansa laihtuisi aika reipasta tahtia.
Mikä on thaikuutio(salaatti)?