Pätkäpaasto ja hervoton väsymys

Olen pätkäpaastoillut nyt kuukauden verran 16:8 -tunneilla. Hirveää nälkää ei ole tullut mutta ongelmana on kova väsymys päivän ensimmäisen ruuan jälkeen. Syön yleensä klo 12 päivän ensimmäisen aterian, joka on salaattilounas, ei mitään raskasta. Tunnin kuluttua siitä minun on pakko ottaa torkut, kun väsyttää niin kamalasti. Lomalla tämä ei haitannut, mutta töihin palaamisen jälkeen uneliaisuudesta on tullut ongelma.

Onko kukaan pätkäpaastoilija kokenut samaa? Meneekö tämä ohi ajan myötä? En ole viikonloppuisin pätkäpaastoillut vaan syönyt aamupalan ja mietin, joutuuko elimistö tavallaan aloittamaan pätkäpaaston opettelun uudestaan joka maanantai. Kahvia en juo kuin aamuisin yhden kupin, päivällä en ollenkaan.