Lue keskustelun säännöt.
Miksi kaikissa juoksukengissä on kanta korkeammalla kuin päkiä?
08.07.2013 |
Itselleni sopii paremmin kengät, joissa korkeuseroa kannan ja päkiän välillä ei juurikaan ole, mutta sellaisia lenkkitossuja ei tahdo löytää. Vinkkejä kellään malleista? Ja miksiköhän ne tehdään tuon mallisiksi?
Kommentit (8)
Paljasjalkakengissä ei ole tukia kannan alla. Kai tuo tuettu kanta edesauttaa rullaavan askelluksen synnyssä. Kannan kautta päkiälle. Netistähän saa kahdenlaista tietoa mikä on "oikea" juoksutekniikka. Kannan kautta vai päkiä edellä. Toiselle sopii luontaisesti toinen, toiselle taas toinen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aikoinaan neuvostoliitossa lyötiim kyllä korkoja myös varpaalle jos sattui koneesta tulemaan väärin päin.
Aikoinaan neuvostoliitossa lyötiim kyllä korkoja myös varpaalle jos sattui koneesta tulemaan väärin päin.
Aikoinaan neuvostoliitossa lyötiin kyllä korkoja myös varpaalle jos sattui koneesta tulemaan väärin päin.
Mulla samaa ongelmaa, etureidet alkaa kiristää, jos kanta on paljon päkiää korkeammalla ja pakaroita on vaikeampi aktivoida jusotessa.
Onko noita, joissa eroa ei ole, muita kuni paljasjalkaversioina?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nythän nimenomaan on trendinä mahdollisimman kevyet ja tukemattomat juoksukengät. Jokaiselta merkiltä löytyy lähes tasapohjaisia malleja. Ja sitten on tosiaan vielä paljasjalkamerkitkin erikseen.
Korkea kanta ei rasita akillesta niin paljon, siksi korkeaa kantaa suositaan.
Tsekkaa esim. Inov 8 Road X 233 (kannan ja päkiän korkeusero 6mm) tai paljasjalkahenksiä juoksutossuja.
Jos muuten osaat juosta päkiäaskeleella, suosittelen tosiaan ns. paljasjalkakenkiä. Nike Free -tossujen korkeusero on muistaakseni 4 mm. New Balancen Minimus-malleissa on 0-4 mm korkeuserolla varustettuja kenkiä. Matalia löytyy myös Merrelliltä (Pace Glove yms.). Jos oikein innostut paljasjalkailusta, paras merkki on mielestäni suomalainen Feelmax. Mutta näissä pohjat ovat todella ohuet, ei korkeuseroja eikä tukirakenteita, joten jollet ole aiemmin sellaisilla juossut, vaativat pitkän totutteluajan, jotta jalkojen lihakset kehittyvät.