Lue keskustelun säännöt.
Tavallisen perheen ruokalista eilen
12.07.2006 |
Aamupala; Nalle kaura- ruispuuroa, nokare Beceliä ja vähän omenahillolla ja rasvattomalla maidolla, lisäksi appelsiinimehua. Vaihtoehtoisesti joskus saa lapset syödä muroja aamulla, silloin pitää syödä myös pala rouheista leipää jossa juustoa päällä. Aikuiset juo kahvia.
Lounas eilen; Ruispastaa ja kinkkukastiketta (tomaattimurskaa pohjalla ei jauhosuurustettu) porkkanaraastetta, juomaksi rasvaton maito
Välipala; jäätelö, koska oltiin liikenteessä
Päivällinen; pinaattiletut ja mustikkahillo
Iltapala; banaani ja viili
Kommentit (4)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
aamupalaksi: mehua ja rasvaton jugurtti
lounaaksi: vietnamilaista ruokaa, riisiä ja friteerattua kanaa kasvisten kanssa
välipala: useita kuppeja kahvia
päivälliseksi: vähärasvaista vaniljajäätelöä ja tuoreita mansikoita.
Olin illan yksin kotona, päivän töissä.
Aamupala: Jugurttia, sämpylää (päällä flooraa) ja juustoa.
Lounas: Broileripyöryköitä, uusia pottuja, feta-salaattia, kermaviilikastike, näkkäriä (päällä flooraa), niin ja rasvatonta maitoa.
Välipala: Jäätelö ja omenaa
Päivällinen: Itsetehtyä italianpataa, tomaattia ja kurkkua, näkkäriä (päällä flooraa) ja rasvatonta maitoa
Iltapala: Jugurtti + ruisleipää (päällä flooraa) ja kaakaota
Yleensä syö illalla puuron, mutta eilen jäi kun oltiin kylässä ja söi juuri kotiin lähtiessä mansikoita, joten ei ollut mikään kauhea nälkä.
Meillä käytetään ruuanlaitossa kasviöljyjä ja leivällä kasvislevitettä, rasvan ei pidä olla tyydyttynyttä.